炎热夏日，西瓜是人们喜爱的一种降暑食物，，也是一种健康饮食。但是，对于女性来说就有两面性啦。从某方面讲，西瓜能够补充女人营养，但是由于西瓜凉性，并不是想洗多少就能吃多少的哦，所以说，女性夏季要少吃西瓜哦。
西瓜寒凉 女性夏季要适可而止
西瓜属于寒凉食物，女性要适可而止
付小姐的月经情况原本一直都比较稳定的，不过这几个月月经时间却大大延迟，量也少了很多。经医生问诊之后，得知付小姐的闭经和她这几个月天天吃冰西瓜有着非常大的关系。
西瓜性寒，味甘，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。因为各种生冷食物，寒性水果食用后可引起血管收缩，特别是对于女性，可加重血液凝滞，严重时就导致经血闭而不行，付小姐就是这样一个典型的例子。因此女性食用这一类的食物要把握好，千万不要吃太多。
女性体质属阴，切不可过分贪凉食
女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。
总而言之，女性夏季要少吃西瓜。但是有的时候一定想吃凉的话，也是可以的，不能太多，要注意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来伤害。或者养成好习惯，要经常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。
