夏天到了，炎热的夏天男人不要光顾着防暑，防晒，我们知道夏天的天气非常的炎热，在这种炎热的 天气下男人是非常容易感冒的，所以男性饮食就应该做出改变，生活中其实有很多预防感冒的水果你们知道有什么吗?
生活中预防感冒的水果有很多甘蔗就是其中的一种，甘蔗性寒，可以清热、生津。因风热而感冒的患者会出现喉咙疼痛、 口干咳嗽等症状，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
男人夏天多吃梨给我们的健康也会带来很多的帮助的，梨性凉，味甘，具有生津、清热化痰的作用。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
男人夏天吃西瓜不光能防暑还能预防感冒，西瓜性寒，味甘，具有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。
夏天让男人防暑的食物有很多，让男人预防感冒的水果也有很多，所以男人的饮食是千万不能缺少了水果的，它们不光能给我们带来很多的微量元素，还能让我们预防很多的疾病，对身体的帮助性是非常的大的。
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