产后还能保持苗条的身材，是大家所羡慕的。生活中我们经常看到很多朋友在生完宝宝之后身材走形了，一点都没有当初的样子了，这给不少产后妈妈的心理受打击。如何产后减肥?产后红酒减肥?性感明星小S是大家产后妈妈减肥的模范，小S生了三个小孩之后还能有这么Nice的身材，羡慕吧!她在节目中也有说过利用红酒来减肥，那么，产后红酒减肥是怎样的?我们一起来看看小编的详细介绍。
产后喝红酒微醺改变身材
优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。
为什么产后喝红酒利于身材恢复?可能有人会问，葡萄酒毕竟是酒，正处于哺乳期的妇女能喝吗?葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精过敏体质的人，一天喝一小杯(大约50毫升)是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝，这样到下次哺乳时，体内的酒精已被大部分降解，对婴儿不会有很大影响。
除产后瘦身喝点红酒外，葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外，还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管的标兵，白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。目前已经有越来越多的研究显示，每天喝一定量葡萄酒，可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。
红酒加酸奶混搭也能耍性感
现在中国台湾女性流行采用"奶酪+红酒"的瘦身绝配方法，使用这个方法三星期能瘦七公斤，比苹果减肥效果更明显，而且减的都是脂肪，尤其对腰腹和臀部的脂肪有效。
红酒加酸奶减肥法的具体步骤是：
1、睡前30分钟饮一杯红酒，再配上一两片奶酪(约50克)。
2、全脂高钙奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。
3、不过提醒读者，一般市面上的奶酪品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖分低、自然发酵的奶酪，而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等味的奶酪。
减肥原理：
睡前30分钟内吃"奶酪+红酒"减肥，这是因为红酒含酒精，可帮助入睡。而睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产生热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效果。
产后红酒减肥?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家，想要成功瘦下来，坚持是非常重要的哦，平时多注意自己的饮食，合理的搭配，就会带来很好的 减肥效果啦。产后妈妈们，动起来吧。
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