现在,喝减肥茶减肥可谓是最为时尚的减肥方式了,很多白领MM在下午茶时间都会喝一杯减肥茶!但市面上的减肥茶种类可谓是多不胜数,到底喝哪些减肥茶才最好呢?现在,小编为大家介绍4种有效的减肥茶!
一、玉米须茶
材料:鲜玉米须100克,茶叶5克。
做法:先将玉米须洗净后,放入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。
喝法:每日一剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。
功效:减肥瘦身,利尿降脂。
二、橘皮茶
材料:干橘皮6克,茶叶6克。
做法:每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟,即可饮用。
喝法:每日一剂,分两次冲泡,饭后当茶饮用。
功效:健脾消积,减肥降脂。
三、桑叶茶
材料:桑叶
做法:先将桑叶撕成碎片,放入茶袋中,再用热开水冲泡。
喝法:冲泡服用
功效:减肥清脂。
四、荷叶茶
材料:干荷叶适量。
做法:干荷叶撕成小片,收藏备用。
喝法:每次用15-30克,用大茶杯,开水泡15分钟,出茶色即可。每日2次,连服1个月。
功效:功效减肥降脂。
上文中小编为大家介绍了4种减肥差的制作方法以及饮用方法,各位MM可以根据自己的喜好来选择一些适合自己的减肥茶进行饮用,每天喝一些减肥茶,在不知不觉中就拥有了苗条、性感的好身材!