吃出美丽:哈蜜瓜百合瘦身汤

夏天是四季中最性感的季节了,特别是哪些身材很好的美女们,都迫不及待的要展示自己的傲人身材,那么在别人展示性感热力的夏季,姐妹们还在拼命遮掩住自己臃肿的身材吗?想要趁着夏季快速减肥吗?那就收下下面的15天极速的低热量食物吧!快来一起看看吧. 最快减肥食谱 在这里,我们向大家介绍一种立竿见影的饮食减肥方案,这个减肥食谱可以保证让女生们在15天内最少瘦下3公斤. 首先,馋嘴的女生们要注意了,在这段时间内一定要严格的要求自己哦,要戒掉以前最喜欢的甜食.川辣子.碳水化合物等等.爱偷懒的女生们也要保证自己每

冬季喝热汤是很多懂得养生保健的女性的生活习惯,但是喝些什么呢?其实冬季也不用光花心思找暖身的汤喝,选择清淡可口的汤品有时候更利于消脂减肥,而且还能祛便秘呢!网这次给大家带来的就是4款冬季减肥食谱,都是全素食的减肥汤噢,清香美味. 洛神山楂瘦身汤 配料:山楂 2两,洛神花 5钱,甘草 1钱,冰糖 适量. 做法:1.将所有材料加入600cc的水煮开,小火继续熬煮15分钟. 2.加适量冰糖煮化,滤去残渣即可. 哈蜜瓜百合瘦身汤 配料:哈蜜瓜半个.瘦肉一斤.百合一两.陈皮一钱.盐适量 做法:1.哈蜜瓜洗

减肥吃什么?推荐4款瘦身汤!想要快速健康减肥,有什么方法?现在天气渐渐炎热,朋友们对于自己肥胖的身材都无法容忍,怎样瘦出苗条的身材不费劲呢?快试试这几款简单的瘦身汤吧!只要你坚持喝上一个月,就能确确实实的瘦下来!下面我们就来看看小编的详细介绍 . 养颜减肥鸡汤 材料:带皮冬瓜一斤半.鸡一只.猪瘦肉四两.香菇(冬菇)十个.红枣十五枚.生姜二片.盐适量. 作法:鸡.猪瘦肉洗干净后切片,飞水.香菇去蒂.泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉).红枣去核备用.冬瓜连皮切块.把水煮滚,加入鸡.瘦肉.红枣

喝什么减肥汤减肥?三道7日瘦身汤?夏季天气热,又要到海边秀身材了,看到自己身上堆积的肥肉,是不是非常烦恼呢?夏季减肥有什么办法?快来试试小编推荐的减肥汤吧!只要照着食谱做,就能让你吃出窈窕身姿哦! 三道7日瘦身汤 一.牛筋牛蒡汤 材料:2块豆腐.400克牛筋肉.100克牛蒡.1条白萝卜.1大匙枸杞.半个生姜.水1500cc 做法: 1.将牛筋肉用热水汆烫过,去除血水,这样煮出来的汤就不会浊浊的. 2.用大火将水煮开,加入牛筋肉.姜片.白萝卜转用中火煮. 3.等萝卜颜色变成透明时,撒入适量盐调味,

我们都知道,早餐是一天中最重要的一餐,只有早餐吃好了,一天的精力才会好.那么,早餐吃什么可以减肥呢?下面小编就要介绍一些关于减肥早餐的营养常识,遵循这些早餐原则,就可以让你轻松享瘦,吃出美丽身材哦. 健康瘦身早餐法则 吃出美丽身材 健康减肥早餐原则: 一.优质蛋白质 鸡蛋.酸奶都是营养丰富,而且价廉的优质蛋白食品. 鸡蛋在你洗脸漱口的时候就水煮几分钟,酸奶直接饮用,无需耽误额外时间.优质蛋白质的作用,构造人的身体:蛋白质是一切生命的物质基础,是机体细胞的重要组成部分,是人体组织更新和修补的主要原

夏天是展现美丽的季节,所以春季大家一定要做好瘦身的工作哦,减去一冬天的肉肉,重现美丽吧!那么,在春天,有哪些好的瘦身食谱等待着大家去品尝呢?今天我们网美容老师就来给大家介绍几个,希望对您有一些帮助. 春季瘦身食谱叫您吃出苗条的好身材: 第一个食谱: 晨起饮水1杯,约300毫升. 早餐:粗粮粥100克,瘦肉馅包子100克. 早午间:水果1个. 午餐:米饭100克,去皮鸡肉100克,菌类100克,蔬菜两种各100克. 午晚间:水果1个. 晚餐:米饭100克,去皮海产品100克,豆制品100克,蔬菜1

众所周知,在餐前喝一碗汤能够有效的控制食量,让胃部具有饱腹感,从而起到科学减肥的功效.那么,您是否还在为不会烹调餐前瘦身汤而苦恼呢?下面,我们就在健康饮食的角度上,给您介绍三款餐前瘦身汤的家庭做法,让您的减肥饮食不再单调. 三款餐前瘦身汤的家庭做法: 一.雪梨南杏瘦肉瘦身汤 材料:猪肉.雪梨.小麦面粉.蜜枣.南杏仁.桂圆.莲子.食盐.水. 做法: 1.将所有食材都用水稍稍用水冲洗干净;把雪梨的芯去掉然后切成块状; 2.往锅里加入清水并煮沸,把瘦肉放到沸水里稍煮一下后再捞起,这样可以把不干净的血水

很多人都听说七日瘦身汤减肥效果奇好,但七日瘦身汤的做法是什么呢?仅仅是几种蔬菜与配料而已,但是遵照七日瘦身食谱,却可以在七天内甩掉难看的赘肉,想要减肥的MM们,不妨试试七日瘦身汤,收获美丽.那么就快来一起看看吧. 喝汤是中国人的传统,夏天喝一碗汤能迅速滋润身体,冬天喝上一碗热热的汤,寒意消失无踪.无论是哪个季节,都少不了汤的身影.现在还有七日瘦身汤能让各位想要瘦身的MM轻松享瘦,真是人生的一大乐事.下面小编向大家介绍最新的七日瘦身汤的做法,让你边喝边瘦啦. 七日瘦身汤的做法 七日瘦身汤 食材:2

你还在天天吃番茄减肥吗?效果明显吗?为了减肥,只吃番茄,不吃肉,也不吃油,干嘛这么委屈自己呢?其实,只要配合番茄,有肉有油照样减肥,而且效果更棒!下面小编为您介绍一道瘦身汤--番茄羊肉瘦身汤. 简单的做法,让你在家里也能进行饮食瘦身,轻松减肥! 材料:冷冻盐池羊肉片.洋葱半个.红萝卜一根.番茄一个.蒜头2颗.盐少许. 制作方法: 1.将蒜头切碎成蒜泥,洋葱切丝,红萝卜和番茄切块备用 2.放少许植物油烧热锅,将蒜泥放下爆香,放进洋葱丝炒出香味. 3.接着放进红萝卜和番茄继续翻炒. 4.翻炒几下后放