女性这七种时刻不宜考虑减肥

  现在的女性朋友们希望自己有个好身材,不注重平时的养生来调理身体,盲目的去跟风,吃一些减肥产品。导致自己的身体受到损害,我们应当了解到这几种时刻是不宜考虑减肥的。

  1、孕期

  怀孕时的女人最不应该考虑减肥的问题,因为宝宝需要从母体获取充足的营养,节食会大大增加婴儿出生后不健康的风险。

  2、哺乳期

  母乳喂养的新手妈妈需要高热量的饮食以保障奶水的充足。因此这个时期要坚持健康饮食的习惯,而不是降低卡路里的消耗。

  3、盲目跟风

  女人要明白,“以瘦为美”更多地是被媒体鼓吹出来的理念,只要你身体的各项指数保持在健康的范围内,盲目追求像明星或模特一样的消瘦身形并不是明智之举。

  4、健康出现问题时

  如果你有健康问题,要小心处理减肥这件事,最好能向医生咨询专业、合理的减肥计划。

  5、为别人而减

  为什么要活在别人看待你的眼光里?连塑造身形这件事都要依赖别人?减肥是一种控制自我的方式,如果你自己都无法正确面对,就不会有足够的动力进行下去。

  6、过度沉迷于减肥这件事

  生活中不只有减肥这一件事,别让小心翼翼地计算着卡路里威胁你的生命。

  7、你有抵触情绪时

  减肥应该是一种自发的行为,如果你一想到它就觉得是极大的痛苦,那就不会顺利地进行下去。

  女性朋友们在这七种情况下是不宜减肥的哦,尽量在医师的指导下吃一些减肥产品,注意平时的饮食调理,多锻炼身体。

 推荐阅读:哪些做法可以帮助女人尽快赶走亚健康

2024-10-12 19:52:51

Related Articles

七种运动让你减肥

七种运动让你减肥
减肥是女人一生的事业,相信每个人女人都希望自己苗条纤瘦,所以许多女性朋友们都采取节食等比较极端的方法来减肥,其实最健康的减肥方式就是有氧运动的方式,下面小编就给大家介绍一些减肥的运动吧. 七种运动让你减肥 1.游泳 游泳是最好的运动减肥方法,因为它几乎动用到全身的肌肉.运动生理学者测试表明:若在水中游100米,消耗100千卡热能,相当于陆地跑400米,或骑自行车1000米,或滑冰1500米.除此之外,游泳也能让人产生积极的心理情绪,因为这是一个令人愉快的活动.在水中不再觉得身体的负累,起到一个舒

七种情形不宜做双眼皮修复

双眼皮手术能让很多女性拥有俊美明亮的双眸,但是有些时候如果选择的医院不正规的话,就会造成双眼皮手术失败,所以有很多双眼皮手术失败的女性,就特别的困恼,于是为了能尽快的改善修复,就想知道七种情形不宜做双眼皮修复的内容有哪些?然后自己再对照一下是否能进行双眼皮修复手术. 那么有哪7种情形不宜做双眼皮修复手术呢?接下来我们就来看看以下的具体介绍吧. 双眼皮修复手术,是一项走在技术尖端的手术.因为做过一次双眼皮,其内部的肌肉.脂肪等组织补破坏了一次,一旦组织遭到破坏就无可替代.双眼皮修复手术使不少失败的

七种人士不宜服用人参

七种人士不宜服用人参
大家都知道人参是进补佳品,但人参虽是百补之王:"功参天地",却非百无禁忌,更不能因为它大补元气而服用过量而产生人参综合症,有七种人士是不宜服用人参的哦. 七种人士不宜服用人参 1.有强烈过敏体质的人,若服参后出现皮疹,则不可服用.有化脓性发炎时更不可服用. 2.高血压病人属肝阳上亢者,服后易引起脑血管意外,但虚寒的高血压病者可用人参,不过用量宜少,当收缩压>180mmHg时,无论哪一型病者均不宜服用人参. 3.感冒发热时一般不宜服用.因发烧时心悸剧烈,服用人参会提高血循环使心悸,

七种健康有效的减肥方法

减肥不可操之过急,一定要采用健康有效的减肥方法.什么方法减肥最为健康呢?今天我们就一起来介绍七种健康有效的减肥方法,让你瘦得漂亮,瘦得轻松愉快! 1.黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了.是很好的刮油办法. 原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质.果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤.雀斑和皮肤过敏.黄瓜还能清热利尿.预防便秘.新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大

减肥时有七种水果不宜食用

减肥时有七种水果不宜食用
我们在减肥瘦身的时候,需要控制自己的饮食,让自己的一日三餐搭配更合理.但美容护肤专家提醒你,在减肥时,有七种水果是不宜食用的,如果你搭配不当的话,就容易伤害身体健康.下文做了具体的介绍. 西红柿:含有大量的果胶.柿胶酚.可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物.这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛. 柿子:空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚.胶质.果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛.恶心.呕吐.胃扩张.胃

女性在七种情况之下不宜喝减肥茶

女性在七种情况之下不宜喝减肥茶
现在这个快速时代,很多女人都在讨论着怎样减肥.其实,在怎样减肥这个问题上面,很多女性比较偏爱减肥茶.减肥茶之所以得到那么多女人的偏爱,是因为它比较方便.随时随地就可以喝.但减肥茶也有些需要注意的地方的,你知道不宜喝减肥茶情况吗? 减肥茶虽然说得到很多女性的偏爱,但女人也不能够盲目的喝,哪些情况下不宜喝减肥茶.这样才能够合理地减肥. 一.溃疡病人不宜喝减肥茶 减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因,咖啡因可促进胃酸分泌,从而导致胃酸浓度的升高,会诱发溃疡甚至穿孔,所以溃疡病人不适宜喝减肥茶的. 二.来例假

女性这七种生活毁容又伤身

女性这七种生活毁容又伤身
人不爱美,天诛地灭.爱美女性往往很容易能够能成为社会主流,但也正因为这样,女性在爱美的道路上吃了不少苦,受了不少委屈.下面女性保健为大家介绍的女性七种生活,可谓是毁容又伤身. 夜生活:引发头痛 一年分春生.夏长.秋收.冬藏,这四季如果放在一天当中,夜晚就是冬藏期.冬藏指的就是人要养精蓄锐.酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方,人在里面呆久了,容易陷入缺氧状态,导致头晕.头痛.早睡早起是绝对的好习惯,偶尔放松心情.体验趣味可以,但如果经常夜半还在外面奔波,久而久之,会给健康带来

七种饮品助你减肥快人一步

七种饮品助你减肥快人一步
春天时候每个人都希望自己可以成就自己的完美身材,可是有些人成功的做到了,有些人却还是老样子,我想这也许还是与自己的减肥方法是有很大关系的,或是你的生活习惯有关,中医揭示七种饮品助减肥,减肥的朋友们应该注意了. 豆浆 每天喝一杯至两杯的鲜豆浆,能够有效解决便秘问题,增强肠胃蠕动功能,平坦小腹.豆浆是属于利尿.排汗的饮品,减重期间喝豆浆,能够减少水肿机会,还能带走一部分热量,让你有吃又有瘦.经常喝豆浆不但可以健康减肥,还可起到平衡营养,调整内分泌和脂肪代谢系统. 果汁 新鲜现榨的果汁.富含维生素C,

甜饼虽美味 七种人群不宜食

甜饼是我们大家都十分喜爱的健康饮食之一,甜糯的口感,以及漂亮的外观,都无时无刻的在诱惑着我们.虽然,我们在感到饥饿的时候,甜饼可以补充能量,在下午茶的时候,甜饼也能给我们带来好心情.殊不知,在食用甜饼上,我们更是需要注意这种甜美美食的饮食禁忌.下面,我们就来给您介绍,七种不宜吃甜饼的人群,让您健康营养吃甜饼. 七种不宜吃甜饼的人群: 1.糖尿病病人 饼是高糖高油脂食品,糖尿病患者要坚持不沾饼. 2.胃溃疡.十二指肠溃疡病人 吃饼会增加胃酸分泌,对溃疡愈合不利,不食饼为宜. 3.龋齿病人 尽量少食