老年人减肥药注意什么?很多朋友可能对于老年人减肥的问题不是很了解，老年人减肥情况比较特殊，很多事情都必须要特别注意。不管是饮食减肥还是运动减肥。那么，老年人减肥要注意什么?有什么有效的办法能达到减肥。一起来看看小编的介绍吧。
老年人一直比较肥胖，现在很想减肥，怕太肥胖会带来许多老年疾病。怎么办?
专家解答：
较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。
一、老年肥胖合并疾病较多时，应以治疗疾病为主，减肥的目的在于更好地控制疾病。
二、老年人减肥，要有充足的心理准备，不要急于求成，不要时停时行。要制定一个计划，使之既能减肥，又能健体，有助于改善老年人的体质，进而预防各种疾病的发生。
减肥应采取循序渐进的方式。患者体重减轻的速度以1～3个月减重1～2公斤为宜，在减肥过程中以患者不感到饥饿、无疲劳感为佳。
三、饮食减肥，不要采用快速减肥法，也不要偏食，要尽可能在营养师的指导下，选择适宜的减肥食谱。
四、运动减肥，开始时运动量不要过大，应从散步开始，逐渐进行慢跑，适应后再选择其他运动减肥方法。
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