很多人有这样的感受，睡了一晚上，早上醒来会有水肿的感觉，为什么会这样呢，专家指出这样的情况就是“水胖脸型”，这样的人如何瘦脸呢?
什么是水胖脸型?
早上起来时，是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家，是否感到双脚肿胀? 如果有上述两种情况者，就属于“水胖脸型”，它主要是由于体内平衡紊乱造成的。
朝3分钟.排水按摩
P.S：Step1~5要各做五次才够唷。
Step1》挺直鼻梁，消除整脸浮肿
中指沿鼻梁慢慢上推，会有点痛，能加强鼻梁立体，消除脸中水肿
Step2》刺激头皮，带动全脸循环
头皮血管密布，和脸直接相连，指腹稍微用力压，能促进全脸循环。
Step3》按眼周穴，明亮又消水肿
上眼皮薄易水肿，姆指从眉头轻滑到太阳穴，会感觉双眼皮变深了
Step4》轻按眼眶，散开黑眼圈
中指沿眼眶轻按，到太阳穴再停，觉得眼眶热热的就代表循环加速
Step5》收紧颧骨，加强脸型紧实
一手压颧骨边，一手拉鼻梁，感觉颧骨紧紧的，拉提肉肉的脸颊
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夜7分钟.反重力拉提
P.S：Step1~5要各做五次才够唷。
Step1》放松眉心，打开滞留的废气
压力会影响神经不自觉皱眉，手指推顺眉心郁闷的气，能放松全脸肌肉
Step2》手掌用力，下垂颊肉往上提
手掌托住下半脸，手指按住脸颊肉，稍微用力上提，有颧骨提高的感觉
Step3》打开颧骨，恢复嘴角微笑线
嘴巴念“一”，掌根扶颧骨边深呼吸边往耳朵推，感觉要把颧骨打开
Step4》往上推颧骨，两颊肉感全消
嘴巴念“呜”，配合规律的深呼吸，用掌根推着颧骨，一次力气维持五秒
Step5》稍用力捏脸缘肉，加强塑型
脸缘最容易堆积脂肪，照着图中的手势捏一圈，加强代谢与重塑脸型
Step6》化解双下巴，同时消除颈纹
拳头第二关节顶住下巴，边深呼吸边上下推，两手交换做到脖子有点红
“水胖脸型”的生活瘦脸方法
1、不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。
2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。
3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。
此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。
上面介绍的早上三分钟，晚上七分钟瘦脸方法是适合“水胖脸型”人群的瘦脸方法，如何你也是属于这样的人，可以试试上面的方法。
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