冬季减肥应该做哪些减肥动作呢?在冬季，不要因为寒冷的天气你就有借口不去运动，这样做不但使你长出超厚的冬膘，而且你还会变得更懒，即使天气温暖了你也不愿意去运动，今天就小编推荐冬季日常运动减肥大秘诀，瘦身甩脂掉肉轻松愉快。
有效减肥运动：散步
每天晚上吃完饭和家人或是朋友一起出去散步也是一个好方法，不用刻意去做，没事的时候带着你的宠物下楼溜溜也是不错的。
有效减肥运动：自行车
平时上下班的话，最好使用自行车，不要再去挤地铁或是公交车，自行车是最佳的交通车，每天两个来回你一天的热量都可以消耗掉哦。
有效减肥运动：爬山
周末的时候，约上几个好友，一起找一座比较矮小的山去爬吧，不但可以促进你们的感情，而且你瘦的速度也是超快的哦。
有效减肥运动：逛街
女性最喜欢的事情就是逛街了，那么将逛街融入在减肥中去怎么样呢?效果不但翻倍，而且还能使你逛的更开心，又能买东西又能减肥，这么好的事你怎么能错过呢。 所以我们要有意识，想减肥，运动永远是最好的选择，因为只有运动才能真正的做到瘦身燃脂，不运动脂肪粒怎么可能会减少呢?节食瘦的是只是肉而已， 运动才是最健康的减肥方法。上面几个减肥运动一定要试试。
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