夏季减肥吃什么好?夏季绝对是女性朋友们向往的季节，不仅仅因为可以展示她们的身材和曲线，更重要的是有好吃到爆的西瓜!冰冰甜甜的西瓜咬上一口，简直可以让人心情好比在云端之上，那么如何吃西瓜减肥呢?请看小编为您推荐三个西瓜减肥食谱。
蜜汁西瓜捞
材料：西瓜、糯米粉、色拉油、白砂糖、水、蜂蜜
做法：
1、把糯米粉与白砂糖混合，再加入清水，揉成面团
2、手沾少许色拉油，把揉好的面团搓成小团子;等小锅烧水水开后把搓好的糯米团子放水中煮熟
3、捞出煮熟的糯米团子后过冷水沥干待用，西瓜取一小部分西瓜果肉切小丁，剩下的西瓜果肉打成西瓜汁，西瓜汁与糯米团子混合拌匀
4、食用时放入西瓜果肉，淋上蜂蜜即可食用
酸甜西瓜皮
材料：西瓜皮、食盐、白醋、白糖
做法：
1、西瓜皮切去绿色外皮，并切成1m左右见方的小丁，放入碗中加盐拌匀后放置5分钟
2、将西瓜皮的水滤掉不要，在西瓜皮里加入白糖、白醋拌匀后腌制10分钟入味即可
冰糖西瓜盅
材料：银耳、西瓜、冰糖
做法：
1、将银耳用清水泡至1小时后冲洗干净，撕成小朵;
2、把西瓜瓤和皮分开，西瓜瓤切成小块，放入冰箱冷藏备用;西瓜皮洗净，切成小块
3、银耳和西瓜皮同时放入汤锅中，加入清水和冰糖，大火烧开，转小火煮至银耳软烂汤汁粘稠
4、待稍凉后，去掉西瓜皮后盛入小盅中;加入冷藏的西瓜瓤丁即可
温馨提示：夏季减肥吃什么好?以上便是小编为您介绍的三种以西瓜为食材的减肥食谱，西瓜虽然好吃，但是因为是凉性的，所以小编不建议女性朋友们一次性吃太多哦，更多的减肥食物请点击相关文章。
推荐阅读：四款春季减肥食谱推荐
