夏天减肥成为了很多爱美人士特别关心的话题。利用健康饮食，就可以轻松达到减肥的效果。专家发现，用喝茶的方法，来减肥，效果最明细。那么，喝什么茶减肥呢?不同的茶饮，减肥的效果也会不同。今天，让我们来说说喝茶减肥那点事儿 。
喝什么茶减肥呢?
1、红茶、发畴茶：有助消化。
2、煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。
3、普洱、乌龙茶、发畴茶：含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。
以上这些茶饮都有减肥的效果。喝什么茶减肥?比如，红茶、绿茶都能减肥。通过减肥饮食的调理，是可以起到不错的减肥效果的。但是，最正确的减肥方法，还要有运动的帮助。只有运动加饮食，双管齐下，才会有好的效果。
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