女人选择柚子美味又减肥

　　女人选择柚子美味又减肥!柚子这类水果在我们的果篮中经常可以看到，这种水果不但美味而且还有很好的减肥作用，另外，女性保健专家介绍说，柚子还有很多药用价值，中医学里面认为柚子属寒性水果，具备化痰和清肺的神奇功效，是缓解咳嗽的最佳食物。

　　1. 柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果;

　　2. 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中有胆固醇;

　　3. 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度;

　　4. 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

　　6. 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

　　柚子不仅仅好吃还可以减肥，相信看过本文的介绍你了解了一些，柚子的营养价值了吧?那么，你还在等什么!快点行动起来吧?