夏季减肥是非常热门的话题，小编介绍到，目前减肥的方法各式各样，最重要的还是要找对合适自己的减肥方法。现在天气炎热，很多朋友都想要利用饮食来减肥，黑醋减肥法大家听说过吗，黑醋减肥效果非常棒，不会反弹，得到了很多瘦身朋友们青睐。那么，黑醋减肥食谱?下面就让小编来为大家普及一下知识吧。
黑醋减肥原理：
黑醋富含人体必须的氨基酸，可以将酸性体质调整成碱性体质，顺气消账，净化血管及三酸甘油脂，并促进消耗体内过多脂肪，加强蛋白质和醣类的代谢。
此外，黑醋所含酵素能刺激肠胃蠕动，有助于排除体内宿便。但由于黑醋味道很酸，可加蔬果一起达成汁味道较佳。生姜辛辣，可让身体产生热量，达到瘦身效果。另外还能增加排尿量及改善手脚冰冷症。生姜加蔬果，可去除辛辣味，味道较好，并且减重效果好。
第一招：西红柿+黑醋
材料：西红柿一颗，黑醋15ML，开水。
做法：将西红柿和开水一起放入果汁机中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。
功效：西红柿含有茄红素，利尿助消化，且能消暑止渴。
第二招：苹果+黑醋
材料：苹果一颗，黑醋15ML，开水。
做法：将苹果用水洗净后去核切片，和开水一起放入果汁机中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。
功效：苹果中的果胶能吸收肠道内的多余水分，可刺激肠道蠕动，有助于改善排便作用。
第三招：菠菜+黑醋
材料：菠菜60G，苹果半颗，黑醋15ML，开水
做法：将菠菜果用水洗净后，和开水一起放入果汁机中打成汁，倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。
效果：菠菜含纤维质，可刺激肠胃蠕动，有助于消化。
黑醋减肥食谱?以上内容就是小编为大家做出的详细介绍，希望能帮助到大家，夏季减肥是最合适的减肥季节，想要减肥的朋友们，赶快行动起来哦，黑醋减肥是最理想的减肥方式，还在犹豫什么呢，快尝试一下吧。
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