现在男性的压力很大，在外面要拼命的工作才能够支付得起房贷或者是车贷。在外过度疲劳，回到家里还会有家庭的压力。这些压力很容易让男性出现过度疲劳，而且在两性方面，过度疲劳很容易引起阳痿。因此，如何来预防成为了男性关注的要点。
1、合理安排工作，劳逸结合，避免体力、脑力消耗过度。
2、及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。
3、适当进行体育锻炼，能增加全身的含氧量，促进血液循环，让身心得到放松。
4、疲劳时不要进行性生活，以免性交失败引起双方不快，并给男性造成心理障碍。
5、偶尔出现阴茎不举或举而不坚、性生活不愉快的情况，不要慌张，不要给自己太大的心理压力，好好休息几天再行房事，一般疲劳消除后，“阳痿”也就不药而愈。
6、若长期无法勃起、不能进行性交，应到正规医院接受检查，找出病因，科学治疗。
其实人活着为了什么?就是能够享受人生，享受两性之间的鱼水之欢。因此，不必把自己弄得太疲劳，不要给自己施加无形的压力。遇事想开点，这样才能够保证身体和心理的健康，也会减少不必要的麻烦。丈夫如果患上阳痿，那么妻子最需要做的就是对丈夫进行鼓励而不是抱怨。
