冬季减肥最佳方法，什么方法减肥最好呢?现在冬天了，MM们都在不停的减肥，什么方法减肥效果最好呢?这里小编推荐橘子泡浴法。只要掌握俩2个妙招，泡浴去橘皮减肥，苗条身材泡出来。
CASE1：一小时瘦身法
1.在想去脂的位置，涂上减肥膏。
2.包上几层保鲜纸，并尽力扎紧，约五分钟后，会感到轻微发烫及皮肤变红。安静等候一小时。
3.拆除保鲜纸，你会发现自己已成功地减去若干寸脂肪。
4.大腿是另一个最易出现橘皮脂的位置，想减去各个部位的脂肪，做法与上述一样。
CASE2：塑身泡泡浴
1.粗盐按摩：
在浴前使用专业的浴盐，或者拿块海绵或者丝瓜络，从手脚的尖端开始，以划圆弧的方式向心脏方向慢慢按摩，尤其是脂肪囤积的部位，除了有良好的清洁作用外，也可以促进血液循环。
2.揉搓拍打：
由于泡澡减肥端视新陈代谢率的增加与否，所以温度高，时间长，效果就较好，所以每个人必须找到最适应的水温，以每泡5分钟，起身休息约3分钟的频率，重复几次，边浸泡边用力拍打搓揉赘肉部位，像揉面团一样使劲揉，一直揉到赘肉部位的皮肤变红为止。
3.三类瘦身催化剂：
在泡澡的水中加入这些减肥催化剂，即可达到事半功倍的效果。减肥催化剂一般可分为三种：一是精油类，如迷迭香、柠檬、葡萄柚、欧薄荷等的单方或复方精油都是很好的选择;二是粗盐，没有专业浴盐也可以用粗盐;第三类是生材类，如干的红辣椒、老姜，也是很IN的秘方，发汗效果极佳，促进新陈代谢的能力强，只不过皮肤敏感的朋友不要轻易尝试。
4.冷水按摩：
泡完澡后，可用18～20℃的冷水，做全身按摩，若怕冷若受不了，至少也得做个20～30秒。冷水按摩是此次瘦身泡澡的收尾工作，这不但关系到瘦身大业，最重要的是它可以消除疲劳，使你的皮肤紧实有弹性。
5.纤体产品后备力量：
最后擦干身体，以大毛巾包裹，然后迅速使用具有紧实肌肤功效的纤体紧肤乳液按摩全身肌肤，完成塑身的整个程序。
想要轻松有效的减肥，不妨试试泡浴减肥，掌握泡浴的方法，让你泡出好身材。
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