职场男人如何解除疲劳?男人一天面对的工作和生活压力比较大，所以很多时候他们都会感觉非常的疲劳，如果不能够注重身体保健，就容易受到一些男性疾病威胁。而男性想要缓解疲劳，不妨常按摩头皮。
梳头
双手五指自然分开，从前向后、由中央向两侧，反复梳理头发，多用指端掌面，尽量少用指甲，使头皮得到满意的按摩，该手法反复进行至少1～2分钟。可增加头皮血液供给，改善颅内的血液循环。不但能使头皮健康，头发黑而有光泽，还有减缓脑老化、解除疲劳的作用。
叩击头皮
手势同前，先以各指端快速依次轻轻叩击头皮反复3遍，逐渐加重。其次用手指面拍击头皮，反复进行1～2分钟，最后用虚掌拍打1分钟。此法可促进头皮的血液循环，增加脑的兴奋性，提高脑的工作能力，是治疗头部病痛的常用手法。
点压三经
手势同前，以中指为主从前额开始依次点压督脉各穴直至大椎(第七颈椎棘突下)，再以双手中指从攒竹开始依次点压膀胱经各穴至颈部，有清脑止痛作用。反复点压3遍。
以上所介绍的方法其实非常的简单，因为自己都可以完成，比如按摩头皮，平时在梳头的时候，就可以注意这些小动作和技巧，这样子就不需要购买任何的保健药物，也可以帮助自己快出消除疲劳保障健康。
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