怎么才能拥有迷人小脸、快速瘦脸呢?很多人会遇到瘦脸的困难,其实瘦脸光靠节食或是运动是绝对不能完美的瘦下来的,必须搭配上按摩等,但是很女性都没有什么时间或是金钱去进行这样的减肥运动,减肥达人推荐瘦脸妙招,帮你快速拥有迷人小脸。
1、穴位按摩:
以指腹压眼眶的周围,每个位置至少按压5秒钟,重复3次。这小小的动作可以帮你有效瘦脸,而且简单易行,起床前就可以按摩一下,还可以让你清醒得更快。
瘦脸原理:因为血气、经络在脸上、身上交错形成很多穴点,它们可以反映出气血运行得是否顺畅,刺激这些穴位,可以改善内脏的功能排出水份。不要以为用力越大,效果越好,经常过于用力会扯出皱纹。
2、化妆小脸:
选一款高光产品,在挑选一款黄色基调,比肤色浅2度的遮瑕膏。涂在额头、鼻梁、眉骨、眼睛下方和下巴上。可以使脸型更有立体感。
瘦脸原理:通过光和影,让视觉更加集中在脸部。让最富吸引力的脸部中心显得明亮,有神采。用量一定要少,不然厚厚亮亮的一层,抹在皮肤上会让脸看起来更假!
3、冷热交替敷脸:
先用热毛巾敷脸,接着用冷毛巾,重复三次,至少15分钟。
瘦脸原理:冷热交替,可以让血管收缩、扩张,促进肌肤的血液循环,可以排出多余的水分。热毛巾温度一定要掌握好,60℃左右就可以了。
4、喝黑咖啡:
吃完早饭后,喝一杯黑咖啡,约30分钟之后,就能看到脸部的浮肿减轻。
瘦脸原理:黑咖啡含有的咖啡因有利于排尿,加速消耗身体的热量,尤其可以减轻眼睛的浮肿。卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克,饮用时一定要控制好摄取量。
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