红枣对于男性有壮阳功效，现代的社会导致人们的压力越来越大，男性朋友的性功能出现问题的几率也在逐年的增加，在市面上壮阳补肾的药食五花八门，让人眼花缭乱，但是，是药三分毒，男性朋友性功能保健最好是通过食补进行，那么，有没有那些食物可以起到这样的作用呢?
红枣的壮阳功效不输给伟哥!专家认为，男人每天坚持吃十颗红枣，会有惊奇的发现哦!!红枣壮阳效果可并不输给伟哥哦!一起来看看红枣壮阳的原理吧~!
对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。
临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。
专家介绍说，红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。
红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。
通过本文的详细介绍，男性朋友的保健问题是不是已经得到解决了呢?对于男性朋友是不是也有很大的帮助呢，如果您出现了任何性功能障碍疾病的时候，可以试试上面的方法。但是专家介绍说，什么东西都有个限度，再好的东西也不要贪吃，什么吃多了都会有不良作用的。希望本文可以给男性朋友带来一些帮助!
