如何才能迅速瘦脸呢?现在大量涌出的“低头族”让女生们早早的就有了双下巴,其实双下巴是福气的象征,但影响到了美观很显胖哦。今天教大家三个特效瘦脸按方法,让你快速减掉双下巴还能拥有小V脸哦!来看看吧。
1. 细嚼慢咽有助瘦脸
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物,如芹菜,粗粮消化饼干,能够预防便秘,使身体时时保持轻盈状态。
正确的咀嚼瘦脸方法是:最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下,而且要轻嚼慢咽,这样才能够让脸形越来越标致立体。
2. 高钾质餐有助消除脸部浮肿
能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物,都是瘦小脸不可或缺的功臣。
钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果,都是小脸的贴心宝贝。
3. 瘦脸小窍门
如果有脸部肥胖,肌肉松软,吃得少也不瘦,手脚冰冷特征,建议多泡澡或足浴(泡脚),每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。多喝温热的水和饮料。绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。可吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
大脸女生拍起照片来总是很困恼,无论用什么角度似乎都看起来很胖,但是面部是给人的第一印象,对于一些脸部天生就肥胖的MM们来说,这一直是她们的烦恼。既然天生就如此,在后天就要靠自己努力改变。只要坚持一样能蜕变完美鹅蛋脸哦。
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