失眠对我们来说是一件非常痛苦的是奇怪，因为它不仅会影响到第二天的工作，而且长期如此就会给我们的身体健康带来伤害，所以预防失眠是非常重要的，下面我们去看看失眠引起的心理健康问题有哪些？
失眠是一些常见心理精神障碍如焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱、躯体化障碍、精神分裂症、躁狂症等疾病的伴发症状之一。而遭受强大的精神刺激如亲人去世、离婚、失业、被强奸等可能引起急、慢性应激障碍，出现包括失眠在内的一些短暂的或持续的精神和躯体症状，其中失眠更是慢性应激障碍最常见的症状之一。一些较强的生理刺激如寒冷、酷暑、噪声及短期或频繁的睡眠环境变化如出差、倒时差、倒夜班等情况也是诱发失眠的常见原因。
除以上所提到的继发性失眠之外，临床上经常遇到一类无任何特殊原因引起的失眠，称为原发性失眠。这类失眠在一些慢性、长期失眠患者中多见，与遗传及患者长期形成的性格、认知方式、生活习惯和睡眠卫生等因素有关。另外，还有一种特殊的失眠，表现为虽然患者主诉有失眠，但并无睡眠紊乱的客观证据，各种与睡眠有关的检查均无明显异常，这种情况称之为主观性失眠或假性失眠、睡眠状态感知不良。
很多人都或多或少有些心理精神障碍，心理精神障碍会导致失眠的出现，而失眠则会加重心理精神疾病的症状，导致恶性循环。因此大家不要觉得失眠是常见病小事情，出现失眠症状之后应该寻求医生的帮助，不要通过安眠类药物来解决问题，很容易出现药物依赖性，变成顽固性失眠。
现在社会因为各种各样的原因，人们要面对的压力也会越来越大，所以说要是不注重自己的心理调节，那么就很容易导致失眠，而失眠就会引起各种心理健康问题，所以我们一定不能够忽视自己不良心理的调整。
