番茄是一种非常特殊的食物，它既是一种蔬菜，也是一种水果，以其酸酸甜甜的味道，丰富的营养获得了社会大众的青睐，成为了最受欢迎的食物。减肥专家表示，多吃番茄还有减肥的功效，现在，小编就为大家一个番茄减肥食谱。
早餐：一个中等大小的番茄;一个水煮蛋(记得一定要清煮，否则效果很不同哦);一个或两个自己喜欢的水果(总卡路里不能超过200卡)。
午餐：先吃一个番茄，接着是一个水煮蛋、一片全麦面包、一样自己爱吃的水果。最后喝一杯无糖的咖啡或者是茶(普洱茶是不错的选择)。
晚餐(要在8点前进食)：首先还是先吃一个番茄，吃完后可以依序吃些胡萝卜、芹菜色拉、去了皮的鸡胸肉或者是鸡腿肉(因为鸡肉的热量相对其他肉类低)，又或者是水煮鱼，最后喝一杯不加糖的茶或咖啡。
看了小编的介绍，相信读者MM们都心动了吧，大家别再犹豫了，立刻行动起来吧，按照这个食谱来安排饮食，一周内就能够达到瘦三斤的功效哦，效果很明显的哦!不过，小编也提醒大家，寒性体质的MM要避免过多地食用番茄哦!
