明星怎么减肥?25岁模特减肥心得?明星减肥早已不是什么奇怪的事了，为了保持好身材，都会做出很多牺牲。为了拥有纤纤细腰，25岁的Aleira Avendano每天穿着紧身胸衣长达23小时，至今足足有6年了。结果呢?她拥有34DD傲人上围，接受过丰臀手术的臀部，加上20英寸的腰，看起来就像一个沙漏。
Aleira说她从十几岁就开始纤腰。她说：“在路上，全部人都停下来看着我。无论我去哪里，我都能得到关注。人们向我大喊，说我的身材怎么可能是真的。”
她表示，刚开始穿胸衣的时候，十分不舒服，要花好一段时间来适应。随着时间推移，就慢慢习惯了，但是脱下来的时候她的皮肤还是会痒。现在，她完全沉迷于腰带和紧身内衣，甚至睡觉也要穿着。
“这不是痛苦，是乐趣。我喜欢穿着紧身胸衣时的快乐，所以一天只脱下它一个小时，然后洗澡。我完全不觉得有什么不便。”当然，医生警告Aleira，她这样做可能会陷入严重的健康风险。
andres Ruiz 医生说：“在医学角度来看，她应该立即停止这种行为。感谢上帝，她至今还没有遭到什么伤害，但她应该在为时已晚之前醒悟。她似乎不听从别人的忠告，而她的家人似乎都支持她，除了爸爸不喜欢她受到太多的关注。”她回应：“我和爸爸出去，他会很不习惯。他很紧张，说别人都在看我，很奇怪。”
除了穿胸衣，Aleira还通过节食来维持自己的身材。“我只吃少量的肉，还有以菠萝为主的大量的水果，还有蛋清。我的饮食非常均衡。我做仰卧起坐、负重，只要任何可以保持身材的运动我都做。”
她也接受了一些手术。“我做了鼻子，还有三次隆胸。同时，还在臀部植入一些脂肪。手术还真不少。”
盲目的追求沙漏身材，会对身体健康造成危害，健康的身材比例才是最美的，所以在大家在追求美的同时不要忽视了健康。
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