春天百花齐放，天气宜人，是很多男人带孩子出外郊游的大好时间，是积极健身的有利时机。我们应该加强体育锻炼，同时适当饮用有益于身体健康的养生茶，不仅滋润身体，口感清凉，特别是可以增强人体的器官、组织的功能。茶的品种有很多，在春天男人应该多饮菊花茶。
菊花对于我们并不陌生，是中国传统的常用中药材，人们也非常喜欢饮用。菊花茶微寒凉、能够有效散风热、平肝火、明眼睛。不仅具有药用价值，还有诸多养生保健的作用。
明目护眼的作用。可以有效缓解眼疲劳、视力模糊。有较多的维生素A，对于维护眼睛健康很重要。经常眼睛干涩的人，多喝些菊花茶可以减轻不良表现。清热解毒的作用，能缓解眼睛红肿疼痛。
清燥热、解毒。特别是野菊花，具有良好的解毒清热、消肿作用，有效降火气。对于干燥火旺的痤疮、喉咙发炎、头痛、口腔溃疡等疾病疗效较好。
杀菌、消炎。对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒也有预防效果;可以防癌、抗癌。其中含有的黄酮具有抗氧化作用，有助于消除癌细胞。
有效减少辐射。具有防辐射的作用，对体内的有害性化学、放射性物质有排除的作用。对于经常上网的人来说应该多喝菊花茶。
可以防铅毒。其中的硒元素与金属元素有很强亲和力，如在体内可与铅结合，并且排出体外，减少体内血铅含量。
以上介绍的菊花茶对于人保健的作用，不少喜欢在平时喝茶的男人看后应该了解了菊花茶的补益作用，也会有所感悟。菊花茶的确有很多的保健功能，我们一定要在这个春天充分利用起来，多饮用菊花茶，不仅清火、补充水分，特别是还有的防止辐射等很有现实意义的作用，尤其要注意。使品茶品出健康，品出风采。
