局部减肥有什么好方法?全身局部减肥妙招?都说年后胖三斤，想要快速瘦下来吗?不管是脸部，手臂还是腰部!掌握好方法，减肥效果才能更明显!那么，到底该怎样减肥呢?今天一起看看小编为你推荐的局部减肥方法吧，让你瘦脸、瘦手臂、瘦腰又瘦腿哦。
一、脸
女人对于脸的重视程度一些人是不会明白的，女人的脸那可是招牌，决不允许有多余的肉肉影响脸部线条的。我的脸其实还好，就是下巴不明显，可能平时不爱说话运动不到下巴的肉肉，呵呵，我猜的。我查了很多资料，脸上主要是要排水，很多人其实脸部都有积水，只要排出水分，脸就看上去瘦好多。我的做法是;每天晚上洗完脸，用手拍脸，左右各拍一百下。
二、肩膀
肩膀很厚的话就会觉得这个女生好彪悍，我肩膀还算可以，不过穿吊带的时候还是觉得肉肉的，不爽。肩膀我没什么好推荐的，只能靠做运动和抓捏。一段时间后肉肉会变松。
三、手臂
手臂对于体型也很重要，我觉得做运动减手臂似乎很难，那里的肉肉很顽固，不是做做运动就能减掉的。我用过很多宝贝的，象论坛大热的泰国宝贝，对我没什么用。我以前逛女刊论坛时看到有人推荐过瘦腿泡脚粉，去网上一搜，看到了同款的这个Slimming Beauty纤臂刮痧按摩油，就连同泡脚粉一起买来试试，每天晚上刮手臂。
四、腰
女人最怕没腰，还好我从发胖开始就是一直胖小腹，腰还是一样细，从后面看还蛮有曲线的，哈哈。我推荐大家做瑜伽或者运动，因为做运动见效最快的就是腰了，其他的都很难用运动来短期减掉。每天晚上扭腰，扭到腰部的肉热辣辣的，再也扭不过去为止。完了抓捏腰部的肉肉，也同样要抓到肉感觉热辣辣的为止。
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