现在的生活质量越来越高了，但是人们心中的幸福感却没有随着经济的增长而上升。这是什么原因呢?心理保健专家分析说这可能是因为生活中压力增加，人们在物欲横流的生活中逐渐丧失了心灵的交流，没有给自己心灵补充能量所致。那么在生活中我们怎么样做才可以让自己的生活不再无聊呢?
养生专家建议大家思想上的进步才是快乐的源泉。
一、看好书，交益友是你必须培养的好习惯
书籍几千年不变地承载着人类的智慧和经验，不仅让人放眼世界、汲取经验，还能满足人的归属感，帮你赶跑孤独、交到朋友。
二、喜欢的才有动力
要想热爱你的工作，最重要的是找到让自己愉快的细节，增强成就感和价值感。同样的道理，要想经营好一份婚姻，就不要怀疑彼此的爱，用真心换永远。
三、赠人玫瑰手留余香
“赠人玫瑰，手留余香”，没有实际行动的人，就像一个从不浇花的人说自己爱花。“爱”是动词，行动才是爱最好的说明书。
生活中少不了柴米油盐，时间的推移难免让你的快乐因子丢失，但是我们要做一个生活中的有心人，这样你的生活才会精彩不断。
