主持人朱丹如何减肥的，对于主持人朱丹大家都比较熟悉了，成功摘取女性成就梦想金奖的朱丹又在舞台剧上创下纪录，向来性感率真的朱丹近日拍摄一组红裙新年写真，婀娜多姿的S曲线羡煞旁人，性感娇媚的姿态赛过平面女优。一直认为女性应该自尊自强的朱丹，从主持界多元化发展，好身材是必不可少的硬性条件，在忙碌不堪的生活中如何轻松减肥!
朱丹：懒惰成为肥胖帮凶
朱丹自己深有体会，越是忙碌的生活越容易让人形成懒惰的习性。比如坐在电脑前就懒得去打水来喝，比如吃完东西就懒得走动一下，比如宁可把随手零食当做主食来吃也不愿意动一下。这些懒惰的习惯会让你发胖几率增加好几倍，懒得喝水会让排毒效率降低、懒得运动会让热量堆积，无形中就让你越来越胖。
朱丹建议想减肥的MM们一定要为自己设定一个严格的作息计划，并且要坚持按照计划来完成。"减肥与繁忙工作不冲突，关键是自己要勤快起来。"在办公室工作的白领们要勤运动多喝水深呼吸，饭后不要立刻坐下或休息，零食最好不要放在触手可及的地方。
朱丹：多数肥胖是吃出来的
许多白领跟朱丹一样，忙起来顾不上吃饭，有时间就会猛吃不停。"有时候工作压力大，吃东西就好像能缓解一样。"朱丹自曝在跨台的时期压力很大，暴饮暴食让自己好几次肠胃炎症住进医院，而身体也开始越发浮肿和虚弱。
肥胖人群大多数有不良饮食习惯，朱丹发现自己不再一空闲就想吃东西，对于一些高热高脂的垃圾食品的依赖程度也开始降低。原来这是超级P57特含的南非蝴蝶亚仙人掌精华在起作用，这种天然食欲调节剂能改善人的饮食规律和肠胃健康状态，让你一点一点改掉暴饮暴食坏习惯，逐渐把饮食趋向规律和清淡。
朱丹：快速瘦你也可以
朱丹很快戒掉了不健康的饮食习惯，不仅体重开始下降身材开始恢复，就连肠胃炎症也不治而愈。"减肥要快速更要健康。"朱丹认为白领们工作压力大，身体是支撑工作的基础，如果用了错误的减肥方法让身体变得虚弱，这是最得不偿失的。如今的社会不仅是拼才能和背景的，身材是让你成功的硬性条件。
减肥频道小编温馨提示：一直认为女性应该自尊自强的朱丹，从主持界多元化发展，好身材是必不可少的硬性条件，朱丹的减肥方法好好学习一下吧!
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