主妇们整理的减肥小妙招

  虽然新时代的女人一直标榜上得了厅堂下得了厨房,斗得了小三翻得了围墙。但是,始终还是逃脱不了沦为家庭主妇的命运。如果不掌握一些减肥小妙招,怎么在主妇界里混下去?

  因为家庭主妇们经常宅在家里,长期的宅居生活让她们越发发福。缺少运动,加上缺少交际和娱乐,使得情绪也变得很沉郁,这就使得体型越来越肥胖。尤其是三十五岁以上的主妇,荷尔蒙的降低让她们的身材走形严重。

  俗话说上有政策下有对策,主妇们当然也不是全无行动。下面是她们精心整理的减肥小妙招,这些减肥方法看似不靠谱,其实对减肥非常有效哦。

  1、达到目标体重后,就算有些奢侈,也可以用高级的服装、首饰、皮鞋等打扮自己,同时炫耀自己。或者是奖励自己想买的东西,自我激励减肥的激情。

  2、和家人吃饭时,预先把自己的饭菜单独装在一个盘子中。把筷子伸到家里人吃的菜中,减肥肯定要失败。即使老公和孩子同情地看着你,也不要松懈,一定要下狠心。

  3、首先要在锅台前挂上“减肥卡”。这一方法简单而有效,看到记录自己体重变化的卡片,自己也会觉得自豪,并坚定决心,不会犯错误,乱吃东西。

  4、进行减肥时,以你的名誉向周边的人公布开始减肥时的体重、目前的体重,还有准备达到的目标体重,以此作为督促。

  怎么样,主妇们的减肥小妙招是不是对你很有启发?她们不缺乏物质享受,如果再把身材和美貌保持一下,主妇们的人生其实非常惬意。赶快享受减肥,享受人生的快感吧!

2024-08-30 12:51:04

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