美容护肤专家认为，出现开叉的秀发，你需要及时的养护，这个时候，食疗养发很有必要。接下来，小编我就为你介绍一些，可改善开叉秀发的食疗方法。下文做了具体介绍，一起来看一看吧。
护发tips1、饮食多摄入蛋白
针对发质问题：发质干枯
蛋白质是所有细胞生长中必须的营养，包括头发也是一样的，秀发缺少蛋白质，会导致发质干枯易断，在饮食中多摄入蛋白质，如大豆、鸡蛋等，会让你的秀发长的更加强韧。
护发tips2、橄榄油护发
针对发质：细软发质
如果你的头发是属于很细很软的那种，平时在日常生活中，可以利用橄榄油护发，方法很简单，洗玩头发后抹少许与秀发上，保持10分钟的时间，便能轻松让你的发丝更加有光泽，同时还能增添发量。
护发tips3、补充维生素B
针对发质：易脱落发质
想让头发重回强韧的正常轨道，告别容易脱落状态，那么为你的秀发补充维生素B是最直接且有效的方法了，多吃乳制品和肉类，诸如牛奶、酸奶和家禽肉都可以起到以上提到的维生素B的功效。
护发tips4、冷水洗头
针对发质：天生卷发质
如果你的头发是属于天生就是卷发质的人，那么可以试试这个小窍门，用你能承受的最冷的水来洗头发，可以闭合头发的毛鳞片，让头发更加柔顺光滑。
护发tips5、发膜打理
针对发质：开叉发质
如果你的头发是属于比较容易开叉或者已经开叉的发质，那么不妨用定期使用发膜来打理头发，为头伏补充营养，同时要记住在打湿头发前梳理顺头发。
护发tips6、自制护发膜
针对发质：粗硬发质
发质细软易短是个烦恼，发质又粗又硬也未必是件好事，如果想让你的秀发变得细细细滑，那么不妨试试自制护发膜这个方法，准备一个1/2个鳄梨和一个蛋黄，将鳄梨榨取汁液，加入蛋黄一起搅拌，洗发后涂抹于秀发上，保持15分钟洗净即可，坚持一月，便能让你的发质有所变化。
护发tips7、蜂蜜润发
针对发质：干枯发质
蜂蜜是美容护肤的好东西，同时也是护发的好帮手，可以尝试在你的护发素中加入一点点的蜂蜜。蜂蜜是一种保湿剂，可以锁住发丝的水分，提供给头发所渴望的深层次地清洁，但是一定要清洁干净哦。
护发tips、避免使用过多的洗护产品
针对发质：油性发质
油性发质如果想避免自己的头发总是泛出一头油光的现象，那么就要避免使用过多的护发产品了，此外，在洗头时也不要用水温太高洗头，温水是最为适合的。
以上这些护发窍门，对于解决开叉秀发来说，都是有好处的。如果你已经有开叉秀发问题了，那就更需要注意秀发的平时养护了。健康的饮食，可以让你的秀发得到完美保养，所以，合理搭配饮食很重要。
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