教你三招炼成丰满美胸

  现在,丰胸产品可谓是琳琅满目,各种丰胸资讯也可以说是铺天盖地。但要从汹涌而来的丰胸资讯中找到真正有效的丰胸方法也是一件难事,所以今日小编就为大家介绍三个简单的丰胸小妙招,让大家不再头疼!

  丰胸第一招:毛巾操

  效果:丰满健美

  1、站直,脚跟贴住,双脚呈八字形,两手下垂与肩膀同宽。

  2、握紧卷成一条的毛巾,以肩膀为圆心,手臂为直径,用力将毛巾推前并向上举过头顶。

  3、想象毛巾是单杠,双手拉杠上提,上时深吸气,下时吐气,重复这个动作10次。

  丰胸第二招:口哨操

  效果:增强弹性

  1、用力发出“E”音,直到脖子肌肉紧绷,持续到胸部有稍微一动的感觉。

  2、再将嘴放松,并收拢成吹口哨的口型。

  3、重复20次,可增加胸部弹性。

  丰胸第三招:书本操

  效果:提升胸线

  1、站直,两腋下夹两本厚书,手肘用力将书本夹紧。

  2、向前张开两手,手心向上,上下臂成90度,保持十秒,将动作重复10次。

  这三个丰胸小妙招可谓是既实用又有效,各位MM不妨可以在临睡前花十来分钟做一做这几个丰胸动作,坚持一段时间就会发现自己的胸部变得更加丰满了,真正是不花一分钱就能够轻松丰胸!

2024-10-30 17:29:38

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