多喝茶可以促进人体新陈代谢,有效帮助人体排出一些有毒物质和垃圾,很多男人喜欢品茶,尤其是上班族男性都喜欢喝绿茶,这是因为绿茶具有提神防电脑辐射的功效。茶有红茶绿茶花茶之分,他们所具有的功能也是各不相同的,但是他们有一个共同点就是有益于身体健康,具体的品茶的好处如下:
酒桌男可以试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。此外,酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,维生素B能保护消化系统,也可以多补充些,饮食要注意避免食用大鱼大肉,这些东西太油腻,容易伤肝。
每天窝在电脑前疯狂通关的男人,和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着电脑,伤害得只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”,“久坐伤骨”,针对这样的男士,我还是要先讲一句老话:多运动,多锻炼。而此时品茶的好处就是可以保护视力,防止眼疾。
现代都市男人的体质往往不能简单地以燥热、虚寒划分,有的人从表现看两种体质兼而有之:体形较胖容易上火,但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱,但又有热象。这是因为,他们常有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯,从而导致体质的多样化。然而,每个人的体质都会表现出主要症状,饮茶时应以主要症状作为依据。
以上这几种茶对男人有很大的益处,现在大家也了解了这些品茶的好处,就多多的喝茶吧。上火的人可以多喝花茶,电脑族可以多喝绿茶。但是,爱喝酒的男性朋友要记住,可不要酒后喝茶啊。
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