大蒜是人们生活中必不可少的食材，有的人喜欢将大蒜作为一种辅助食物来吃，边吃饭边吃大蒜。不过，很多人不喜欢大蒜的原因就是吃完了大蒜嘴中会有怪味，让人无法靠近你，特别是女性。不过，健康饮食学者指出，如果女人多吃大蒜的话，是可以保养自己的头发的。
大蒜—— 亮泽秀发
很多女性担心吃大蒜会导致口气不清新，其实，它是女性的“健康卫士”。
大量流行病学调查显示，大蒜产区和长期食用大蒜的人群，其癌症发病率均明显偏低。营养学专家表示，每天吃半头生大蒜，就能对乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
现代医学研究证明，大蒜素具有很强的抗菌作用，对阴道滴虫、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。
土耳其肠胃内科疾病医师乌宗表示，常吃大蒜不但能够抗癌、防止血栓，还能够保持头发乌黑光泽，如果用蒜汁按摩头皮，不但可减少脱发，还可使白发变黑。
并且，大蒜不光是可以让女人拥有一头秀发，据最新的研究结果显示，多吃大蒜的话，还可以有效地防止胃癌，而且这种说法已经得到了证实。因此，不要在因为大蒜的怪味而放弃吃大蒜了，反而我们在生活中要多吃一些。
