现在的女孩子越来越知道怎样去爱护自己的皮肤了，当女人开始发现自己的肤质不好的时候会做各种保养，或者干脆去美容院……其实女性忽略了一种重要的方法——夜间护肤。夜间是日常保健护肤的黄金期，但要想发挥其最大功效，还有讲究方法和技巧。下面我们就来介绍夜间护肤的四招，轻轻松松让你变成睡美人。
茶袋敷眼
茶叶里有很多的微量元素对我们的皮肤和眼镜很有裨益，眼袋是很多MM的困扰，顶着一对大大的眼袋不仅看起来疲态十足，同时也十分影响美感。若能在睡前利用热茶袋敷下眼，可有效缓解第二天起来眼袋浮肿的情况。方法很简单，茶袋可以是红茶也可以使绿茶，将它泡在开水里泡好后取出稍微晾凉然后敷在眼部肌肤，保持10分钟再取下就可以了。
桔子皮泡澡
进入秋季，很多MM都喜欢在睡前泡下热水澡，不仅能缓解精神压力，还能洁净肌肤。使用的方法很简单，将每次吃完桔子后剩下的桔子皮晒干，保存起来。每晚在泡澡前，用无菌沙袋将桔子皮包好放入浴缸水里浸泡就可以了。此外，也可将桔子皮留下一些来搓揉身体，可取到去除身体老废角质的功效，效果十分不错。
睡前一杯牛奶
牛奶是大家熟知的美白材料，除此之外牛奶还有催眠的神奇功效，除了将牛奶自制成面膜的方法外，其实可以在睡前喝一杯新鲜牛奶，可放松你的神经，使你轻松入眠。优质的睡眠让皮肤也能充分休息，比任何护肤品都来得有效。
睡前勿进食过多
晚餐避免吃得太饱晚餐时，如果吃得太饱，会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。尽量避免或少量摄取盐分，还有最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
