中国人历来都有喝汤的习惯，不管是吃饭的时候还是闲暇的时候总爱煲上一锅汤，然后慢慢的品尝。喝汤可以调节人体的既能，汤里面还有丰富的营养，对人体是非常有好处的。女人喝汤是最好的了。因为有些汤还有减肥的作用。那么哪些汤能减肥呢?看看那小编带来的有关汤的减肥食谱吧。
能减肥的汤
一、番茄芦笋紫菜汤
材料：紫菜6片，扁尖80克，芦笋240克，番茄2个，味粉、盐、酱油、麻油、上汤各适量。
做法：
1、鲜笋、番茄洗净切好。
2、扁尖发好、洗净、撕开，再切长段。
3、紫菜撕成大块状。
4、起炒锅，放5碗上汤，扁尖、番茄、鲜笋，加调味料，煮5分钟，再放入紫菜，淋上麻油即可上桌。
二、番茄蔬菜汤
材料：2、3粒番茄、1颗包心菜、2个青椒、1把小芹菜、2粒洋葱
做法：
1、把以上材料洗净后放入锅中，加水盖过材料。
2、再随喜好加入盐、胡椒、香菜等调味料用小火煮到菜软为止。
三、山斑鱼豆腐瘦肉汤
材料：山斑鱼(剖净)约400克，瘦肉(切片)160克，豆腐(切块)1块，姜2片，盐、胡椒粉适量。
做法：
1、山斑鱼煎至两面黄备用。
2、待水煲沸，放入各作料煲1～2小时，撇去浮沫，以盐、胡椒粉调味即成。
温馨提示：哪些汤能减肥呢?上面几种就是能减肥的汤了。其实这几款减肥食谱的做法还是很简单的，就是我们日常生活中常见的一些，原材料也是很好找的。汤是女人必不可少的，可以让女人脸色红润起色好。还能调节我们身体的各个方面的机能。有事无事煲点汤，慢慢的体会生活吧。
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