办公室男白领容易发胖的原因

  男白领容易发胖的原因?白领是非常容易发胖的一个群体,想要减肥,该怎么最呢?生活中我们可以看到很多男士朋友也加入了减肥的行列,减肥最关键的就是要控制好自己每天的饮食,减肥固然重要,了解到发胖的原因也是关键哦!那么,办公室男白领为什么容易发胖呢?男人发胖的原因是什么呢?一起来看看!

  办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下:

  1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;

  2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;

  3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响;

  4、有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一;

  5、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

  尽管男性不崇尚“骨感美”,但日渐发福也并不是一件好事,至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你会更好看,精力会更充沛,也会更长寿。

  相关推荐阅读:

  太励志男子跑步减肥狂瘦93斤

  白领男士快速减肥健美操推荐

2024-08-08 20:38:38

Related Articles

几种适合办公室男白领的保健习惯

现在人们对自己的健康越来越关注,作为工作和生活上的顶梁柱的男人们,他们也开始注重起了白领保健.其实,男性保健并不是花大价钱买点保健品吃吃才能达到的.有时候,只要在生活工作中养成几个良好的习惯就能达到保健的目的.今天就为大家介绍几种适合办公室男性白领的保健习惯. 如果你整天坐在办公室里,膝关节就会缺乏关节液这种"润滑剂",容易导致膝盖疼痛.坐在椅子上伸直双腿,脚跟离地,绷紧膝盖上方的股四头肌,2秒钟后放松,如此重复5遍,就可以起到润滑膝关节的作用. 有研究证明,青苹果的味道可以帮助消除焦

导致白领男性发胖原因有哪些

导致白领男性发胖原因有哪些
对于经常坐着办公的男人来说,导致他们发胖的原因有哪些呢?想必大家一定对白领男性发胖的原因略知一二,因为白领男性都很少运动而引起的吧,所以男人减肥需要运动,但除此之外,还有很多导致他们肥胖的原因. 导致白领男性发胖的原因是很多的,现在就给大家仔细的介绍一下白领男性发胖的原因,希望大家都能引起重视. 1.长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动; 2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰; 3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量.消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响;

办公室男人体胖的原因是什么

职场男人非常注重自己的形象,无论是衣着还是身材,面部等等男人都很多重视,可是在最近几年我们发现很多办公室男人都有肥胖的现象,而且这样的人群在逐渐增多,这是为什么呢?那么你们知道引起办公室男人体胖的原因吗? 我们知道办公室里面的男人大多数都是属于一个姿势,也就是坐着.长时间久坐办公,姿势单一,缺乏运动. 我们知道现在的社会压力过大,办公室里面的男人大多数都会遇到升值,涨薪这样的问题.遇到挫折.压力时,容易从食物或酒精中寻求安慰,造成体内热量超负荷.人的体重和所承受的压力会形成恶性循环,一般人在压力

揭秘白领男士容易发胖的原因

男士容易发胖的原因?现在男士肥胖是非常普遍的现象了,特别是办公白领男士,由于长期久坐,饮食没有规律,导致囤积了很多脂肪.肥胖危害身体健康,白领男士减肥有什么方法?小编称,想要减肥,我们首先应该要了解肥胖的原因,下面我们一起来看看. 办公室白领男性尤其面临发胖的危险.原因如下: 1.长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动; 2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰; 3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量.消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响; 4.有人认为"心宽体

盘点白领一族易发胖的原因

盘点白领一族易发胖的原因
发胖是当今是普遍的一种现象,看着健身房人满为患的现象,多数都是奔着减肥的目的而去的,而这其中个,白领一族占据居多,现在就让我们来了解一下白领一族易发胖的原因.白领一族的工作相对都是比较繁忙的,经常疲惫,没有时间锻炼等原因很容易导致肥胖的原因,具体如何,就听听小编的介绍吧. 1.工作压力大:减缓新陈代谢 容易胃口大开 工作压力大是导致上班肥胖的第一元凶,职场竞争激烈,上班族通常都承受着很大的工作压力.而压力升高一方面易导致内分泌紊乱,造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下,增

警惕:这些恶习易男白领过劳死

过劳死是一种新兴词汇,体现了当代男性白领的生活压力大,工作强度高,但是,过劳死很大一部分原因是因为自己没有加强自我保健所致,导致男白领过劳死的原因有哪些呢? 引发过劳死恶习一.长久保持一个姿势不动,饮水不足 办公室一族一定要注意补充足够的水分,肉质会造成体内水分补给不足.体内水分减少,血液浓缩及黏稠度增大,容易导致血栓形成,诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏代谢的功能. 专家建议,上班族应该多喝水,勤上洗手间;但要注意,对于部分大肠代谢功能差的朋友,最好在感到口渴的时候再去喝水,以免造成体内水

揭秘:办公族女性发胖的原因

揭秘:办公族女性发胖的原因
现在的办公族上班时间都会坐在办公室,对于女性而言长期坐着不动容易发胖.我们也知道女人为了美丽需要运动,久坐不动势必会导致发胖,这也是最容易发胖的一个因素.为了避免发胖,办公室女人怎么减肥好呢?面对容易发胖的群体,该做些什么减肥措施呢?那么,我们来看看办公族发胖的原因! 女性为什么会发胖呢?发胖的因素都是什么呢?其实最根本的就是缺少运动,由于工作性质决定的,因为几乎所有的工作都是在电脑上完成了,也就不需要我们有太多的运动,而且工作任务和压力都很大,也没有时间做其他的运动,想要减肥瘦身的办公族女性一

上班族容易发胖的原因你知道吗

上班族容易发胖的原因你知道吗
为什么现在的很多白领女性老是抱怨自己发胖呢?导致女人发胖的原因有哪些呢?其实,上班族容易发胖的原因有很多,下面就给大家逐一说说,看看怎么克服发胖的问题. 上班族容易发胖的原因你知道吗 原因之一:工作压力大:心情抑郁,容易胃口大开 工作压力可谓上班族发胖的头号元凶.职场竞争激烈,而压力升高除了导致内分泌紊乱,还会导致肾上腺皮质醇指数居高不下,增加人的食欲.代谢减缓,摄入却增多,基础代谢余下的热量就多,容易因此形成肥胖.同时,久坐一族因为压力大往往会藉由无意识的吃喝来减轻压力,摆脱情绪困扰,而不停地

职场久坐男怎样避免发胖

职场久坐男怎样避免发胖?男性上班族也是最容易发胖的人群,因为他们平时生活中缺少运动,再加上长期久坐,就会导致脂肪的堆积,所以想要更好的保持身材,做个完美的型男,那么下面这些避免发胖技巧一定要了解. 1.长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动. 2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰. 3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量.消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响. 4.有人认为"心宽体胖",胖起来是一种无忧无虑的表现.从心理学的角度来讲,这种说法不无道理