针灸减肥搭配好食谱轻松瘦

　　针灸减肥搭配的食谱?针灸减肥是现在非常流行的一种方式。由于针灸减肥，效果好，安全性高，而且方便，不用节食不用运动，轻松做针灸就能减肥。所以受到了很多朋友们的热捧。其实针灸减肥搭配好每天的饮食，瘦的更明显哦!下面小编就为大家介绍几款针灸热控减肥食谱，以供大家减肥参考。

针灸热控减肥食谱一:

　　早餐:低脂牛奶250g、三明治(面包50g、往皮鸡肉40g、生菜25g)、橘子150g.

　　中餐:牛肉丝芽菜炒米粉、橄榄油清蒸鱼、青菜汤、水果.

　　晚餐:白菜拌干丝青椒肉片蘑菇蛋汤、水果.

　　针灸热控减肥食谱二:

　　早餐:酸奶130g、蛋糕或面包煎鸡蛋一个、西红柿150g.

　　中餐:水饺或米饭,瘦肉炒韭菜、酸辣豆腐汤、梨子300g.

　　晚餐:白灼基围虾、三鲜日本豆腐、清炒芥蓝、袖珍小馒头一个或玉米小饼一个、水果.

　　针灸热控减肥食谱三:

　　早餐:豆浆一碗加全麦面包两片.

　　中餐:西红柿炒鸡蛋、木耳拌芹菜、清炒油麦菜、米饭半碗.

　　晚餐:豆苗鱼丸汤、素炒丝瓜、小米粥一碗、水果.

　　针灸热控减肥食谱四:

　　早餐:绿豆粥一碗、豆腐脑一碗、鸡蛋一个.

　　中餐:凉拌西兰花、牛腩炖萝卜、青椒冬笋丁、米饭半碗.

　　晚餐:菠菜猪血豆腐汤、土豆丝、凉拌白菜心、水果.

　　以上给大家介绍了四种针灸热控减肥食谱，希望能给大家带来帮助，针灸搭配饮食，瘦身效果超好!

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