三种中药减肥方法?你还是在减肥而头痛吗?减肥最重要的就是健康吧。中医减肥是非常传统的瘦身方式,大家可以完全信赖。但是对于中医减肥是不是还不是很了解呢?中医减肥有什么方法?对此,减肥小编推荐三种中药减肥汤给大家,调理身体的同时还能有效减肥。
山楂荷叶参粥
材料:山楂15克、新鲜荷叶一张、(或荷叶15克)西洋参5克、粳米100克
用法:上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用
莲子瘦身汤
材料:莲子30克,芡实30克,薏米50克,龙眼肉8克,猪肉300克,蜜枣2颗。
做法:
1、猪肉洗净后飞水;所有材料清洗干净;
2、用10——12碗水煮开后,加入所有材料,先用大火煮10分钟,
3、再转小火煮2小时,调味即可。
荷术汤
材料:荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。
功效:主治高脂血症、高血压型肥胖症。
方法:每日服1包,80-100摄氏度水冲泡,每日2-3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月。主治单纯型肥胖症。
以上介绍了几种常见的中药减肥汤,供大家参考。选择自己的那种中药减肥吧,祝您早日减肥成功!
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