刮痧减肥五大禁忌不可不知

  跟针灸减肥一样,刮痧减肥也是相较于运动减肥和节食减肥最简单的方式,既不用拖着笨重的身体去锻炼,也不用节食饿得心慌,但是刮痧减肥并不是每个人都适合的,也不是任何情况下都可以进行的,刮痧减肥的禁忌有哪些?哪些情况下不能刮痧减肥?请看中医减肥频道为您推荐。

刮痧减肥五大禁忌不可不知

  什么情况不适合刮痧减肥?

  第一,饭后一个小时才可刮痧,太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;

  第二,皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;

  第三,血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;

  第四,低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;

  第五,孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧。

  刮痧减肥注意事项

  第一、注意刮痧时间

  减肥者每次治疗时刮拭时间不可过长,严格掌握每次刮痧。不可连续大面积刮痧治疗,以保护正气。减肥者所需刮拭的部位,当经络穴位与全息穴区结合应用时,多种全息穴区治疗部位,每次选刮1—2种即可。

  第二、刮痧后洗浴的时间

  减肥者治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时。但在洗浴过程中,水渍末干时,可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄,此时刮痧用时少,效果显着,但应注意保暖。

  温馨提示:刮痧减肥之后,人体的毛孔会扩张,所以刮痧后六个小时内最好是不要洗澡,免得着凉,降低刮痧减肥的效果,同时小编建议您最宜是在下午六点之后进行刮痧,还有助于提高夜间睡眠质量。

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2024-10-18 21:59:44

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