艾灸是我们中医针灸中非常有效的一种方法，艾灸适用的人群也比较广，家中的老人孩子身体不适都可以试试艾灸方法，艾灸可以让我们的气血旺盛，让我们从里到外的调出健康好气色，我们今天就看看中医专家为我们解读的艾灸疗法，让我们深入的了解艾灸这一针灸方法。
合谷位于我们手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚之重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可以疏通局部经络气血。
膈俞先找肩胛骨，也就是我们常说的“翅膀骨”，它的内下角跟第七胸椎在一条水平线上，这条线的中点就是膈俞穴。
肝俞在膈俞下面两个锥体，大约2.5厘米。
肾俞第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。
太溪在手指从脚内踝最高地方向后捋，跟腱前的凹陷处。
水分脐上1寸。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿及小便不利。
脾俞第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。艾灸这个穴位可增强机体的新陈代谢，促进血液循环，对消除水肿有效。
三阴交在内脚踝上三寸，胫骨内侧后缘。这是女性常用穴，艾灸此穴可调整机体阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡的作用。
看到以上我们中医专家对艾灸疗法的详细介绍，相信大家对这一疗法有了很深入的了解，大家在家不妨试试这一种疗法，同时大家要注意艾灸一般十到十五分钟最好，同时距离穴位三到五厘米，穴位出现微红就好，不要太频繁，一天一次即可。
