对于酒，社会上的男性朋友们对它的意见褒贬不一，不少的男性朋友们赞成喝酒是一件正确的事情，可是也有不少的男性朋友们也不赞成长期的喝酒，其实适量的喝酒对我们的身体还是有好处的，下面我就来说说4种酒的养生功效比较吧。
白酒真的很补吗?
先说白酒。白酒在中国古代最早是“药”，并不是饮食的一部分，最早喝酒是用来治一些痹症，比如胸痹，就是现在说的冠心病。
白酒是辛温之性，又辣又热，它进入人体可以散寒，如果在外面受寒了，回家喝一点白酒可以散寒，也可以活血。
另外，白酒还有提神的作用，稍微喝一点酒，人的情绪就会兴奋起来。因此，酒可用于兴奋神经系统，这也是它容易成瘾的原因，很多人喝上一段时间之后就成瘾了，大脑对这种东西形成了一种依赖，没有它就兴奋不起来。
白酒的功效仅限于此。但对人身体的损伤却比较大，中医学称酒为狂药，作用很剧烈，跟毒药差不多，所以喝了以后对人体损害非常大，我们很难以想象喝一种“药”喝半辈子会是什么结果。
其实，即便是用酒来驱寒，作用也仅限于驱“外寒”，即由于天气寒冷冻出来的疾病。如果有人觉得自己脾胃虚寒，想喝酒祛寒可不可以?不可以!长期慢性的虚寒体质，喝酒来中和一下可不可以?不可以!清代医学家吴成认为：阳虚者纵饮，可以出现腹泻、鼓胀等疾病;阴虚者纵饮会出现吐血、咯血等。用现在的话说，阳虚的人喝了阳更虚，阴虚的人喝了阴更虚。
啤酒可以降火吗?
贺娟：只要含有酒精的饮品，就是偏温的，只是啤酒的温性是最低的，因为它的酒精含量很低。严格来说啤酒比较平性，但是说啤酒降火，没有这个说法。
红酒可以改善睡眠?
贺娟：红酒又称果酒，最常见的红酒是葡萄酒，葡萄酒的酒精含量是10%到20%。相对于白酒降了很多，葡萄又是酸凉之性，相对而言，葡萄酒也是属于比较平性，温热之性比较低。但是它有活血的作用，喝了红酒可以促进人体血液循环，通过这个作用来改善睡眠。
哪些人喝了它可以改善睡眠?主要是四十岁以后的女性，血液循环稍微有一点缓慢，大脑供血不是很好的人。
每天喝多少酒比较合适?
所有酒都一样，不能过了。因为每个人的酒量大小不一样，能够接受的程度也不同。我想白酒应该是一两之内，葡萄酒应该是二两，这样比较合适。
不同的酒类会给男性朋友们带来不一样的味觉体验，也会给男性朋友们的身体造成不同的功效，因此男性朋友们在选择酒类的时候，可以根据自己的实际需要来挑选，可是在喝酒的同时，也一定不能够贪杯哦，否则会伤害我们的身体。
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