很多人的婚姻就是因为婚外恋而毁掉的，所以婚外恋可以说是婚姻的大敌。但是如今这个社会，婚外恋的发生可以说是十分的常见，让女性朋友防不胜防。那么，我们在生活中应该怎么做才能够防止婚外恋呢?
1.防出轨对象
根据调查，男性在结婚之后有几个阶段是很容易出轨的。一个是"七年止痒",因为激情在这个时期已经慢慢地消退了。对于女性来讲其实也一样。但是在这个时期爱情转化为亲情的成分会更多，加之大家对"七年止痒"这个事情，都比较熟悉，所以会更加提防，反而会比较平安的度过。第二个就是在妻子怀孕期间丈夫也容易出轨。出轨的原因往往是生理的欲求超出了感情。这也比较好解决。
同时也不要和你的朋友讲太多关于你的伴侣的事情。当好朋友抢走爱人的时候，你后悔可就来不及了。你知道顾城和谢烨如此让人艳羡的爱情到最后怎么会破裂吗?因为谢烨对一个叫做李英的女子谈了很多关于顾城的事，而当李英和顾城相识的时候，顾城马上就因为面前的女子如此了解自己，而和李英聊得非常愉快。然后，他俩就相爱了。然后的然后，悲剧就发生了。
2.别骗自己
女人的第六感是很准的。有的时候觉得丈夫出轨了，通常就是出轨了。可是男人的出轨往往容易被外界所原谅，而女性一出轨好像从今以后的婚姻生活都已经毁灭了。男人常常会对自己所做出的出轨的事情进行隐瞒，而很多女人明明知道却还是想要装傻说着：我情愿被他骗一辈子。人只愿意相信自己愿意相信的事情，以逃避痛苦。接受不了对方出轨的事实，那就当从来就没有发生过吧。这样的结果就是丈夫屡屡不改，最后你也没有办法。所以，当发生这样的事情时，两个人要好好地坐下来谈，试着理解对方，原谅对方，才能够解决好这个问题。男性对于女性也一样，女性本来就承受着更大的社会压力，更需要丈夫的理解。如果屡屡出现过这样的事情，那么就没有必要再留恋着感情了。那就不仅仅是肉体上的出轨那么简单了。
3.给生活增添一些情趣
谁说老夫老妻就不能浪漫了。能够长长久久的爱情往往都很浪漫呢。想要避免七年止痒的时期就要经常让自己的爱情保持一些激情才可以。婚姻不仅仅是柴米油盐酱醋茶，到什么时候都不要忘记当初你们是因为爱情才决定相伴一生的。
出轨是婚姻的大敌，因此在生活中，大家就要多花费心思经营自己的婚姻，让自己的婚姻能够更加的稳定和幸福。一个幸福的婚姻对于大家的心理健康也是有极大地帮助的，上述的几点也是大家需要注意的。
