现代的压力如山似岳，它压得人们喘不过去。不知不觉中抑郁偷袭了很多人的心理，因此抑郁成了亟待消灭的“公敌”。但是随着科技的发展，抑郁正以高科技手段，不知不觉的偷袭了我们的心理。所以为了摆脱抑郁，我们就应该要注意职场中的心理问题。
职场中的心理问题
黄先生似乎中了这种抑郁的招。他在同事的眼中永远干劲充足、活力无限，是不可多得的人才;他是亲戚眼中的家庭主心骨，父母的好儿子。可妻子却发现，他最近情绪有些不对劲：虽然在公司容光焕发，回到家却经常无缘无故地唉声叹气，有时还会一个人偷偷地哭。
其实，这是抑郁的另一种表现形似——“隐形抑郁症”，这样的抑郁有着症状不典型、难以发现和察觉的特点，很多人被误诊为神经衰弱等，严重危害心身健康。“隐形抑郁”主要有以下几种常见表现：微笑型抑郁，患者虽然内心十分痛苦，但人前却表现得心情平静，甚至面带微笑，让人感到非常费解;激越型抑郁，他们常虚张声势、做一些危险的行为，如超速驾车等，因为小事怪罪其他人，一个人独处时又容易哭泣;疑病型抑郁，患者常表示自己头痛胃痛、心慌睡不好等，经过各种检查身体却没有器质性的病变。
需要格外警惕的是，思想活跃、自信好强的青春期男孩，以及外表光鲜、但压力巨大的职场精英人士，喜欢将自己的“弱点”隐藏起来，因而也很容易受到“隐形抑郁”的困扰。
所以，一旦发现他们连续两周喜怒无常、谈论的话题也颇为消极时，身边的朋友和亲戚一定要注意观察和劝慰来疏通他们职场中的心理问题，可以通过游泳，爬山，打球。。。。。。等一些运动，及时自我调节，如果真有必要，那么就一定要去进行专业的治疗。
