白领的压力来自于哪些因素?很多人都羡慕白领，认为他们工作环境好，工资也高。但是其实，在白领光鲜的背后，是大家难以述说的巨大压力。很多白领都背负着很大的心理压力。
1、工作压力：得不到足够的休息，每天早出晚归、甚至节假日都有干不完的工作。长此下去，压力必然不小。
2、人才竞争的压力：北京汇聚了众多精英，一些收入、未来发展等都不错的岗位，当然希望配备最有力的人手，而不断进入的新人，必然给“老人”带来一定压力。
3、发展的压力：一些白领位置升到一定程度，再上去就很难了，这时必然要考虑自己的发展，是出国、继续深造、跳槽，还是继续干下去等，这些关系未来发展的问题，很容易让人产生一定程度的焦虑。而还有不少人一边工作一边充电，长时间高强度的运转，也会让人有“受不了”的感觉。
4、感情问题：一些在单位身居要职的白领，家庭或感情生活并不尽如人意。比如有的是大龄但个人问题难解决，有的是面临离异，也有离异后要重新选择伴侣，这些都不是什么令人愉快的问题。来自感情生活的问题，一方面会让人分心，不能集中精力工作，另一方面同样会带来不小的压力。
5、人际关系的压力：这在白领中也是一个比较突出的问题。
每个人的工资收入和他的付出是呈正比的，所以在生活中，白领族压力过大的话，就应该时刻注意自己的心理调节，让自己能够拥有一个好的心理状态。对于白领来说，更应该注意保持自己的心理健康，让自己轻松快乐。
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