冬季是前列腺疾病的高发季节，前列腺炎是男性生殖系统的常见疾病，对男性的健康威胁是很大的，生活中不良的饮食习惯会导致前列腺炎的发生，那么，前列腺炎的饮食禁忌有哪些呢?下面，小编就为大家详细解答。
前列腺位于阴茎根部和膀胱之间，包围着后尿道。虽然正常的前列腺只有栗子般大小，但其对人体的作用却不可小看。它所分泌的前列腺液，是精液的重要组成成分，可帮助精子发挥正常功能，对生育非常重要。
前列腺是人体的一个器官，它是男性最大的附属性腺，是只有男性才拥有的器官。因为它像卫兵一样排列在膀胱的前面，人们便给它起名叫前列腺。前列腺包绕着尿道，伴随肌肉的收缩、松弛使排尿顺利进行。前列腺一旦出现问题，会让人苦不堪言。尿频、尿急、尿不净，有人甚至尿不出来造成尿潴留。那么，平时我们该如何保养这个重要器官呢?
要避免一些不良的生活习惯，如久坐、憋尿、不注意体育锻炼、挑灯夜战打麻将、酗酒等。这些不良习惯会让前列腺循环不畅，引起血液淤积从而产生疾病。其次，要防止受寒，即使夏天也不要坐在冰凉的地上。因为寒冷可以使交感神经的兴奋性增强，导致尿道压增加而引起逆流。要经常进行低强度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳、骑自行车、扭秧歌、跳交谊舞、打羽毛球，每周3次，每次至少30分钟。最好在下午2时以后或晚上进行运动，循序渐进，持之以恒。
前列腺炎的饮食禁忌有哪些
1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
2、宜进食壮阳食物，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。
3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
4、宜多吃动物内脏。
5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
6、不要酗酒。
7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
鲜生姜：增食欲，缓衰老
中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。
干姜：治疗肾虚阳痿
取雄鲤鱼1尾(约500克)，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼(即雄鱼腹中白色果冻样物质——雄鱼精囊腺)，与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。
干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。
以上介绍的就是前列腺炎的饮食禁忌有哪些，饮食和男性的健康是密切相关的，男性要想拥有健康的身体，必须保证饮食的健康，养成好的饮食习惯。另外，小编提醒大家如果患有前列腺疾病要及时去医院就医哦。
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