性能力对男性来说非常重要,甚至很多人都用性能力来衡量一个男人是非强壮的标准.所以今天小编要给男性朋友们分享无氧运动的好处就是可以增强男人性能力之类保健常识,让你立刻行动.
无氧运动的好处:游泳
增强耐力这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能增强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，最吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。
无氧运动的好处:“猫伸展式”
放松肩颈瑜伽中的“猫伸展式”，如同小猫伸展四肢。首先男性应双膝跪地，臀部坐在脚后跟上，双臂往前伸，手掌触地，臀部尽量保持不动。维持15秒，再慢慢放松，恢复上身直立。这个动作能舒展手臂、肩膀及背部，缓解疲劳工作带来的酸麻感，避免肩颈因过度紧张而出现病变。
无氧运动的好处:骑马
锻炼腿力骑马时的精神状态与性爱有共通之处，驾驭、掌握、控制、改变，甚至为所欲为的“主动性”体验，都和性生活的过程有异曲同工之妙。骑马还能提高男性的反应能力与协调性，锻炼全身，尤其是腿部肌肉，使之强健有力
夏天到来,游泳也成了不少男性喜欢的运动.而游泳也是属于无氧运动.无氧运动的好处有很多,可以增加男性荷尔蒙的分泌,增强男人的性能力.所以,这个夏天,想性福的你赶紧行动吧.
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