我们每个人在日常生活中都会逐渐养成一些坏习惯，这 些不良的习惯看似不起眼，但是如果不注意的话不仅会影响到孩 子的行为，坏习惯影响孩子智力开发也是有可能出现的。好的习 惯将会影响孩子的发展，在很多方面都是一样，相反坏习惯可能 会抑制一个人的智力开发，也就会间接的让孩子变笨。
轻视早餐;不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的 营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也 有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳 思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
长期饱食;如果在吃饭之后觉得太饱，大脑中被称为“纤 维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因 子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。 如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力 减退等现象。
少言寡语;大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进 大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强 哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就 聪明。
甜食过量;吃甜食太多的人一般情况下也会影响到智力的 开发。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维 生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生 素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
睡眠不足;大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不 足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂 起来。
空气污浊;大脑是全身上下消耗氧气量最大的地方，平均 每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑 的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。
不愿动脑;思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋， 勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑 的退化，聪明人也会变得愚笨。带病用脑;在身体不适或患疾病 时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损 害。
现在快节奏的生活中让很多人都养成了一些坏习惯，这 都是做父母的要做的事情，坏习惯影响孩子智力开发，大家要重 视起来，对于已经结婚的女性来说，更加要成为被人关注的女性焦点。
