很多女人在不知不觉中就变得好似大妈，是因为饮食上的不当还是心情的不舒畅呢?我们知道，女人如果长期保持着快乐的心态，就会显得很年轻健康，相反郁郁寡欢的话就很容易变老，那么是什么原因让女人瞬间变大妈呢?请看小编为您解密。
1、侧卧的睡眠姿势
“如果你将棉质枕套换成真丝的，那么你的皱纹将晚十年出现。”这是因为越粗的纹路摩擦肌肤越易产生皱纹，而如果你习惯了侧卧，让半张脸的肌肤完全接触织物纹路，那么这个问题就真挺严重了。所以如果保证不了仰卧入睡，那就换个真丝枕套吧。>>>抗衰老最好的方法 6对策击退身体衰老信号
2、过度清洁和去角质
把清洁当作护肤中最重要一步的观点没有错，但仍然是有限度的。如果经常不停地搓洗，尤其是在易出油堆积角质的部位，如额头和唇周过度搓揉，也会让此处的角质代谢不正常，从而颜色变深，虽是干净了，但会有如法令纹般显老。>>>抗衰老食物 八种极品水果拴住岁月的脚步
3、过多表情
表情是靠肌肤和神经的收缩来达到的，自然会因拉扯而有皱纹隐患。尤其是那些肌肤更脆弱的部位，眼周及唇周，就会在过多表情后从动态纹变成静态纹，一旦固定下来很难去除，在视觉上给你增龄。
4、防晒不注重时效
当下，防晒是一件人人都会做的事，但其中最重要的除了数值的选择，以适应不同阳光情况，对于时效的考虑也很重要。一个SPF值只可抵抗十五分钟，而如果再算上出汗出油和阳光空气导致的氧化失效，这个数值只会减不会加。所以算算你涂抹一次的时效吧，需要补时及时补。
以上四种容易让女人变老的坏习惯，你都还有吗?如果有的话，一定要戒掉哦。
