判断男人心理健康8标准

  人的健康是分为身体和心理的健康,只有两方面都达到标准才能代表一个人的健康,尤其男性是的性格一般都是不善于表达和发泄的,所以心理健康的情况就更加的令人担忧,下面介绍几个标准来看一看如何鉴别男性心理健康。

  了解自己

  有一个人永远跟我们生活在一起,这个人就是我们自己——自我。孔老夫子说过:“知己者明,知人者智。”我们只有了解自己,接受自己,才有可能是幸福的,是健康的。了解自己的长处,我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷,我们才会少犯错误,避免去做一些自己力所不能及的事情。

  面对现实

  我们可能没有出生在一个富贵的家庭;我们的工作可能也不尽如人意;我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微;我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话;我们也可能正在遭遇着挫折和磨难……但是,我们只有先正视这一切,接受这一切,在此基础上,才有改变的可能性。只有认清现实,接受现实,脚踏实地,我们才能有更大的收获。

  善与人处

  人生活在由他人构成的社会中,就像鱼生活在水中一样,离开了他人,离开他人的帮助,人将无法生存。有心理学家统计,人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵,动辄向他人发火,侵犯他人的利益,不注意人际交往的分寸,都将给自己带来无尽的烦恼。

  承担责任

  除了襁褓中的婴儿之外,每个人都有自己的责任和工作。儿童要尊重父母,做自己力所能及的事,成年人要承担家庭和社会的重担,在工作中获得谋生的手段并得到承认和乐趣。所以,失业给成人的打击不仅是经济上,而且是心理上的,它会使人丧失价值感,带来心理危机。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人,才是真正成熟、健康的人。

  意大利著名画家达?芬奇说:“劳动一日,方得一夜安寝;勤劳一生,可得幸福的长眠”。而逃避责任、逃避工作只能使人感到烦躁和悔恨。

  控制情绪

  情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望。反之,经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时,他的情绪表达恰如其份,仪态大方,既不拘谨也不放肆。

  塑造人格

  人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格的完整性,培养出健全的人格。有一则印度谚语说:态度决定行为,行为决定习惯,习惯决定人格,人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。

  有家有业

  家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容,它们的关系是相互促进的,"家和万事兴",无力"齐家",恐怕也无力"平天下"。在处理好二者之间的关系时,更应具备一个健康的心态。

  取之有道

  “君子好财,取之有道。”一方面说光明正大增加收入,另一方面也可说是以健康心态对待自己的私欲。在嫉妒和眼红之外,以一颗平常心对待花花世界里的诱惑。老天总是会把机会给那些勤奋的人的。

  所以有了这八个标准,男性同志就可以非常容易的坚定自己心理是否健康,能够根据这些标准,对比自己的一些行为习惯和性格方面的问题,就比较适合自己对心里健康的自检,能够及时的发现自己的心理问题及时调整。

  推荐阅读:男人产生焦虑的心理原因

2024-10-16 02:26:35

Related Articles

男人心理健康的标准有哪些

男人心理健康的标准有哪些
男性的健康应该包括心理健康和身体健康,这两种.据专家调查说,只有心理健康了才有利于身体健康,所以心理健康很重要,可以影响一个男人心理健康的因素有很多,比如家庭因,工作因素.那么男人心理健康的标准有哪些呢? 了解自己:有一个人永远跟我们生活在一起,这个人就是我们自己--自我.孔老夫子说过:"知己者明,知人者智."我们只有了解自己,接受自己,才有可能是幸福的,是健康的. 面对现实:我们可能没有出生在一个富贵的家庭;我们的工作可能也不尽如人意;我们的爱人可能也不精明能干.体贴入微;我们的孩子

男人心理健康6标准你心理达标没

健康不仅仅包括身体的健康,也包括心理健康.专家认为:凡对一切有益于男性心理健康的事件或活动作出积极反应的人,其心理便是健康的.作为支撑家庭与社会主体的男性,如果能在日常生活中,经常通过这个标准来衡量自己的言行,那您的心理一定是健康的.心理健康很重要. 心理健康--1.善与人处 人生活在由他人构成的社会中,就像鱼生活在水中一样,离开了他人,离开他人的帮助,人将无法生存.有心理学家统计,人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关.对别人吹毛求疵,动辄向他人发火,侵犯他人的利益,不注意人际交往的分寸,

判断孩子心理健康的标准

孩子在成长过程中,对于家长而言,最关注的也就是孩子的心理健康了.那么,如何判断孩子是否心理健康呢?对于孩子而言,孩子心理健康有哪些标准呢?下面我们小编给大家总结了下面几点. 1.求知欲强:这样的孩子兴趣广泛喜欢观察事物,爱动脑子,思维敏捷,什么都想学习,对新鲜事物学习快,敢于提出自己的见解. 2.意志力强:不怕困难和挫折,不达到目的不罢休,从不半路而废.能根据自己的需要控制自己的愿望和行为,还能排除外界和內心的干扰,集中注意力进行学习和工作. 3活越乐观:与人交往坦诚.随和,不掩饰自己的喜怒哀乐

判断男性心理健康五标准

心理健康和身体健康都是非常重要的,但是在生活中很多人却忽略了心理健康的重要性.那么你知道什么样的心理才是健康的心理吗?下面看看男性心理健康的标准,看看你达标了没? 了解自己 有一个人永远跟我们生活在一起,这个人就是我们自己--自我.孔老夫子说过:"知己者明,知人者智."我们只有了解自己,接受自己,才有可能是幸福的,是健康的.了解自己的长处,我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷,我们才会少犯错误,避免去做一些自己力所不能及的事情. 面对现实 我们可能没有出生在一个富贵的家庭;我们的工

判断男人心理健康的八个标准

对于现如今生活在一些大都市的男性朋友们来说,在面对巨大的精神压力时,我们如果调节的不好,或多或少都会患上一些难以控制的心理疾病,这些心理疾病在吵架后会影响到我们的生活状态,也会导致我们的身体受到伤害. 1.控制情绪 情绪在心理健康中起着重要的作用.心理健康者经常能保持愉快.开朗.自信和满意的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望.反之,经常性的抑郁.愤怒.焦躁.嫉妒等则是心理不健康的标志.当一个人心理十分健康时,他的情绪表达恰如其份,仪态大方,既不拘谨也不放肆. 2.塑造人格 人格是人所有稳

男人心理健康新标准 你健康吗?

心理健康是一种比较持续的心理状态,在生活中,心理健康的人做任何事情都表现出很强的适应能力,并且具有很高的潜力.但是目前很多人的心理状态都存在问题.那么,怎么才能够知道自己的心理是否健康呢? 专家分析,心理健康标准的核心是:凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人,其心理便是健康的.心理学界认为,完全符合心理健康标准的人是不存在的,但心理健康却永远是人们努力的方向.作为支撑家庭与社会主体的男性,如果能在日常生活中,经常通过这个标准来衡量自己的言行,那您的心理一定是健康的. 了解自己 有一

判定老年男人心理健康的三大标准

判定老年男人心理健康的三大标准
我国的人口也开始出现逐渐老龄化,老年人也是很众多的一个群体.现代人多多少少有点心理疾病,心理健康的标准也是很重要的保健常识 ,那么你们知道老年男人心理健康的标准吗? 一.充分的安全感. 安全感需要多层次的环境条件,如社会环境.自然环境.工作环境.家庭环境等等,其中家庭环境对安全感的影响最为重要.家是躲避风浪的港湾,有了家才会有安全感. 二.充分地了解自己. 就是指能够客观分析自己的能力,并作出恰如其分的判断.能否对自己的能力作出客观正确的判断,对自身的情绪有很大的影响.如过高地估计自己的能力,勉

男性心理健康的标准介绍

男人心理专家介绍说,说到健康问题,我们不能片面的只停留在身体健康这一方面,心理健康同样很重要.专家表示:凡是对正确的事物能够做出正常反应的人的心理都是健康的.尤其是男性朋友,在家庭中占主导地位,承受的东西也比较多.那么,判断男性心理健康的标准是什么呢? 心理健康其实是一种持续的心理状态,在这种状态下,当事人能够有良好的适应能力,具有生命的活力,并能发挥本身的能力和潜力.心理健康是不好去通过仪器来检测的. 因此有一个评测心理健康的标准就能更好地把握住一个健康的心理状态.对于男性来说,承受着更多压力

如何判断男人早泄症状

如何判断男人早泄症状
男人阳痿早泄问题已经不仅仅是身体疾病的表现,还是性生活不和谐的重要原因.究竟男人阳痿早泄有哪些异常表现呢?今天我们就给大家介绍一下判断早泄的标准有哪些? 1.性欲低下,对于性交提不起精神. 2.阴茎勃起硬度不足以插入阴道. 3.多次感到焦虑.紧张或不安. 4.从阴茎插入阴道到射精的时间过短. 5.出现逆行射精.射精无力的现象. 6.会阴部胀痛.睾丸胀痛. 7.经常觉得腰膝酸软,神疲乏力. 8.性交时不能持久或不举. 9.包皮退去后龟头触碰即痛. 男人阳痿早泄问题不容忽视,他不仅影响男人的身体健康