你是不是还在为你一成不变的生活买单?是不是还在苦恼你和爱人的两性生活过的平淡的不能再平淡该怎么办才好，其实你只要稍微的变动一下也许你的生活就多了很多的调味品呢，而你的生活也会非常的“性福”。
一、预热性想象
不要把性当成上了床才做的事，在脑子里预热性想象，可以让你有一个最长最自由的前戏。和大脑一片空白地上阵相比，装满了各种性信息的大脑显然可以更快地被激发和进入状态。让你的脑子里先产生新的想法，大脑里的快速诡计可以让你做起来完全不同。
预热性想象可以在你任何有可能的时候进行，吃饭、走路、坐车，即便是工作的时候，几秒钟内掠过的画面也不会影响什么。你可以就你看到的任何东西、想到 的任何事物，和性联想。当然，别走火入魔，也别时间太长，几秒、几十秒足矣。想象的内容也不必太清晰，暧昧和模糊不清更适于用做预热。
在过程中也可以进行脑预热，一是重新想象你的身体。不是想象你的腿或者肚子变成了什么样，而是想象你最敏感的一点是美妙和永恒的，想象它正美丽地颤动 着，奏出最完美的音调。在精神上做这样的想象，最后到来的高点会像一场真正的歌唱那样美好而激动人心。脑预热的另一个方法是对你们正在做的身体活动进行隐 喻式想象。比如他正轻轻地叩击你的身体，你可以想象成雨点、猫的脚步、滴滴答答的钟声等。尽管这些想象和性无关，但这样可以训练你的精神能够更容易地带动身体反应。
二、呼吸协调一致
也许你从来没想过，最平常的呼吸也和性的质量有关系。事实上，两人呼吸是否协调一致非常关键。如果你们能够做到“同呼吸”，也就能够“共性福”了。
做到呼吸一致的一个简单的方法是：你们一起弓身侧卧，你在前，他在后，他从后面环抱住你，把手放在你胸上，可以感觉到你的呼吸。然后，你做一个长长的 深呼吸，他跟着你的呼吸。当两人的呼吸渐渐一致时，你们会觉得一种强大的爱的连接。这么做看上去像是一种仪式，过于严肃了似的，但它却可以让你们快速进入 心心相连、亲密无间的感觉中。这种非凡的亲密感会营造出一个特殊“气场”。
另一个呼吸一致的姿势稍稍复杂一点。你和他面对面坐在床上，双腿互相缠绕，他的右手放在你的心上，你的右手放在他的心上，你们的左手各放在对方的 右边，然后相互凝视，开始一起呼吸。只是凝视，呼吸，凝视，呼吸，让你们彼此的爱通过眼睛和手流向心灵。让你的灵魂看见他的灵魂，也让他的看见你的。这样 坚持一阵，你们会彼此发现对方的脸色发生了变化，温柔、幸福。
尝试上述两大妙计来让夫妻“旧爱换新颜”的同时，你也可以使用一些小妙计，简单，更加省力。到小说里开辟性新途径。女人大都喜欢读小说，而作家通常 想象丰富，一些描述性的段落里可能有出其不意、令人赞叹不已的奇异方式。这一定是全新的办法，可以快速改变你。
在尝试了一个妙计之后，把你的兴奋和不同寻常的快乐感觉写在纸条上，开头写上“亲爱的”，后面是他的名字，在早晨偷偷塞进他的口袋，让他带着昨夜的战果，上班去。当他看见这张纸条时，他会幻想：下一次会怎么样呢?这当然是一个绝妙的性提醒。
还有一个小妙招就是如果你在洗手间洗完澡之后，千万不要忙着走出来，你可以花一点点的小时间用沐浴露进行自我的按摩，这种看似平常的按摩可以让你的性欲倍增呢，接着上到床上也就希望你的另一半的爱抚了，接下来你们该享受你们的性福了。
