现代社会人们的生活压力大了，工作繁忙了，因此常常会产生焦虑忧郁等不良情绪，严重的影响我们的身体保健。那么，不良情绪身体都有哪些危害呢?
一、不良情绪影响女性内分泌
女性的内分泌系统最容易受到情绪的而影响，而坏情绪，如：暴躁、紧张、心绪不安、情绪变化大等，都很容易导致内分泌失调女性内分泌功能下降。我们常见的女性疾病：不孕不育、子宫内膜异位、痛经、月经不调，还有一些乳腺疾病，都和内分泌失调有关。
情绪不佳导致的内分泌水平不稳定还可能引起女性脸部的色斑沉淀和痤疮等。
二、不良情绪影响肠胃健康
大多数人有过这样的经历，当你为一件事情非常犯愁的时候，会隐约感觉到胃部不适，几天内肠胃消化不良等。这种情况在一些本身肠胃功能就比较差的人身上体现的尤为明显。因为人在恐惧或悲痛时，胃粘膜会变白，胃酸停止分泌，可引起消化不良;而在焦虑、愤怒、怨恨时，胃粘膜会充血，胃酸分泌增多，引起消化不良。严重的还可能衣服胃溃疡、胃穿孔等疾病。
三、不良情绪降低记忆力
长期受不良情绪影响并且不能得到很好的宣泄很容易导致记忆力下降。当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣，思维迟钝，判断能力下降，不能集中精神，影响记忆力和办事效率。
四、不良情绪能降低性能力
抑郁、悲观等情绪与人体内的血清素和多巴胺水平低有关，而这两种物质是大脑中感觉良好的神经递质。长期受低落情绪影响容易产生消极厌世的态度，对任何事物都不感兴趣，拒绝甚至厌恶与异性交往，厌恶亲密行为，严重的还可能导致性功能障碍。
五、不良情绪能降低免疫力
积极情绪会提升人的抗病毒能力，另一方面，消极情绪则会加重病情，降低免疫力。机体的心理—神经—内分泌—免疫这条干线组成了一个复杂的调节网络，相互影响、相互调控。心情郁闷，精神压力过大或脾气急躁等不良情绪，会波及神经内分泌系统，进而影响到神经递质和激素的正常水平和作用，从而降低身体的免疫力。
良好的情绪不仅能够帮助一个人建立良好的人际关系，同时还能提高人体免疫力，提升性能力，对一个人的身体健康能起到很大的保健作用。
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