一提起更年期，很多人都会将这个名字和女性联系起来，但是要知道，男性也是有更年期的，有人认为这好像是不太可能的事，但是事实是男性不仅有更年期，并且相比起女性而言，在更年期的男性保健常识更需要注意，那么男性更年期表现都有什么呢?
很多男性不认为自己有更年期，这其实是对于男性更年期症状的不了解所造成的，男性更年期主要的症状有：精力不集中、记忆力减退、睡眠减少、容易疲劳;工作能力下降，对周围事物失去兴趣;抑郁、焦虑、易怒、多疑、神经质，影响人际关系;头晕心慌，四肢发冷，说不清部位的疼痛不适，去医院检查又无异常发现;肌肉减少、脂肪增多、骨质疏松、生理需求减退、生理功能出现障碍等。这些症状妻子更容易察觉：“他们看电视的时候就睡着了。”
但是也不能仅仅通过一些表象来诊断男性是否进入更年期，判断男性更年期还有更科学的方法。诊断男性更年期综合征需要根据典型的临床表现和人体内部的睾酮水平，该病主要归咎于体内睾酮水平的下降。由于年龄增长，睾丸萎缩，睾丸酮分泌减少所致。有研究表明，男性在30～90岁期间，睾酮每年平均下降1%～2%，总下降幅度可高达1/3～1/2。同时男性睾丸的衰退有较大的个体差异，所以一般认为男性更年期的提法不够恰当，应该称为“中老年男性睾酮部分缺乏症”。
那么，在男性更年期的时候，男性朋友都需要注意哪些方面的问题呢?进入更年期的男性更需关爱自我，注重保健，建立合理的生活方式，保持乐观心态。此外，还可以采取睾酮补充疗法，有助减轻男性更年期症状、提高男性活力和生活质量。除此之外，当男士出现睡眠障碍、沮丧、抑郁、缺乏精力、生理功能障碍、对夫妻生活感到乏味等问题，要判别是否源于更年期，医生亦需检查是否因其它问题引致，如发现心脏病或其它原因，则要先解决这些问题。
因此，可以看出男性也是有更年期的，一旦有了男性更年期表现，各位男性朋友以及家人一定要放正心态，根据上面所说的方法进行调理。这对于男性朋友可以平缓的度过男性更年期，避免男性更年期综合症的发生，保证更年期的生理和心理健康，都有大有助益的。